学校把性教育的那套教材给禁了，这大概大多数人都知道了吧。所以当我看到这套书的时候，我也呆了一下，按照尺度把握，这套书还能看到也算是不容易的。

我们的教育，对于10岁－16岁青春期的孩子，基本是没有任何引导和教育了，除了禁止早恋以外。而青春期的很多行为和心理变化，如果得不到关注和引导，会对孩子造成一辈子的影响。

今天我把这套书推荐给所有10-16岁已经或即将步入青春期的孩子们。

禁止帮不了你们，这才是最好的人生礼物。

这套来自英国的童书，名字叫做《我的第一套成长秘籍》，一套六本，我一一跟你们说说。

《正在变化的身体》

科学认识自己的身体，是保护自己的基础

步入青春期的孩子，身体正在发生很多很多变化，我们小的时候，大多没有人仔仔细细跟我们解释这种变化。

但现在，我们的孩子有权利了解他们自己的身体，而且是通过非常科学的思维去了解，他们应该明白，身体的每一个部位都是一样的，而这些正在变化的身体部位，也预示着他们长大了。

让孩子们用科学的眼光看待自己的身体。

哪怕是你觉得难以开口的问题，也会用最科学的方式告诉孩子，这没有任何问题，这些都是非常非常正常的现象，不用担心。

《青春期“烦恼”攻略》

任何烦恼都能被理解，都能解决

青春期的孩子遇到的烦恼比你想的多得多，这个年龄的孩子很多都不喜欢和父母沟通，你如何知道孩子心里想什么，你怎么能帮到他们？

如果你是一个青春期孩子的父母，或者你的孩子即将步入青春期，你也可以读读这本书，因为其中很多问题，你的孩子将来可能都会面对。父母之间的问题，兄弟姐妹的关系如何处理。

孩子的安全感是怎么来的？哪些事情会让孩子失去安全感？

学校里面对学业压力怎么办？

每天功课很多，总是做不完，怎么缓解压力。我们不止一次听说受不了学校压力而轻生的孩子，除了压力本身，很大程度上是没有人去真正关心这些孩子的心理，我们要懂得倾听。

面对学校暴力和欺凌，你该如何应对，该不该抵抗，怎么抵抗，怎么保护自己？

同伴之间的压力对这个年龄的孩子来说是很巨大的，他们有了各种小团队，互相之间会有议论，面对同伴压力，如何缓解自己的情绪，到底什么才是真的朋友，怎样才能交到真的朋友？

你可能从来没有想过要跟孩子讲饮酒、吸烟和毒品的问题，你们总认为还早，但等到孩子面对这些诱惑的时候再说，就晚了。无论你对自己的孩子再有信心，这些都是基本的常识，没有知识不可怕，没常识才可怕。提前用科学思维满足孩子的好奇心，以后等孩子面对这些的时候，就不会因为好奇而去尝试了。

关于性骚扰，性侵害，你有没有系统全面地跟孩子聊一聊，这些都是必须的话题，也是孩子人生必备的常识，他们要懂得用科学头脑来保护好自己。

《看山去很棒》

了解自己身体的孩子最自信

一个孩子要拥有自信，就先要对自己了解，知道自己为什么会有身体变化，会变成什么样，怎样才能让自己更健康，真正的美丽是什么？

《想法和感受》接纳自己的情绪，为情绪找到出口

如果你想要跟青春期的孩子聊天，那么就先了解他们的感受和想法。

这个年龄的孩子非常敏感，也有各种情绪问题，需要我们充分去理解。

认识自己，爱惜自己，对自己有信心，明白每一个人都是独一无二的。

如果你想要跟青春期的孩子聊天，那么就先了解他们的感受和想法。

这个年龄的孩子非常敏感，也有各种情绪问题，需要我们充分去理解。

认识自己，爱惜自己，对自己有信心，明白每一个人都是独一无二的。

如何与人沟通，如何表达自己的想法和观点，这些情商的培养，都是孩子未来面对生活的重要能力。

很少有人会真正跟你说说未来，但这里就会。

《一起来做运动吧》

运动让身体和心理都健康

热爱运动的孩子未来都会爱惜自己的身体，生活方式也会健康，我们总是强调孩子要学习知识，但事实上，运动习惯的养成也是生活不可缺少的一部分。

《吃什么你就是什么》

合理饮食让生活更美妙

说实话，这套书的含金量比教材都高，

如果你觉得教材被禁很可惜，那么恭喜你，你找了一套更好的书。

用科学眼光去面对青春期的一切，比任何禁止和限制都重要。

适合10-16岁孩子在家长指导下适当分年龄阅读。

每个孩子，每个父母，甚至每个老师，都应该读一读。

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