许多产后妈妈还来不及看看自己,就一头陷入了育娃的世界。久而久之,弹力蛋白消失,皮肤松弛,身材发福走样……整个人看起来像是老了10岁!所以,想要产后依旧美丽如初,以下这些必须重视。

1、不做“黄脸婆”,护肤要上心

生产后,大多数妈妈都会围绕着孩子,没有多余的心思去护理自己肌肤。如果不加以呵护,产后女性的敏感肌肤甚至会自然衰老13年。所以,初为人母的你虽然很辛苦,但是也别忽略产后面部肌肤护理哦。

2、赶走小细纹,眼部护理做起来

自从当妈后,能够睡整觉是一个奢侈的想法。因为至少每隔两个小时就要起来喂奶一次,换尿布,哄睡……这样来来回回折腾,感觉身体已经被掏空!其次,除了缺觉的烦恼,眼部周围还会出现小细纹、眼袋、黑眼圈等问题。

嗯~其实除了充足的睡眠,必要时还可以选择一款针对眼角细纹、消除黑眼圈的眼霜,认认真真对待眼部肌肤护理。

3、收腹ing,产后小运动快get

该怎么拯救松垮的肚皮呢?其实在产后6个月是各位妈妈恢复苗条身段的绝佳时机,所以千万不能错过!

在日常生活中,产后妈妈可以做些收腹小运动或是瑜伽。

4、产后胸部护理,只靠按摩怎么够

我们都知道,生完宝宝较大的变化就是胸部。如果在产后不注意护理,胸部很容易变得下垂或是松弛。看到这样的变化,相信很多妈妈内心都会出现失落感。

所以,无论是母乳还是非母乳喂养,妈妈都应该做好产后胸部护理。除了不定期的按摩,促进胸部血液循环外,妈妈还可以通过运动来锻炼。

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