如果你没有了身体的某个部分，
你觉得你还是你自己吗？
你觉得自己还是完整的吗？

肢体的残缺并不会带来自我的缺失，

你依旧是你，不一样的烟火。

你不是你的身体

你不是你的念头

你就是你自己

今天介绍3位身残志坚的瑜伽人

在他们身上，看到了光

-1-

Kelsey

24岁

出生的时候

她就没有左小腿

9个月大的时候

左大腿也截去了

在她22岁的时候

为了改善脊柱侧弯问题

（由截肢导致）

请了自己的私人教练

教练建议她练习瑜伽

尝试了瑜伽之后

一发不可收拾

竟然参加了瑜伽教练培训

当上了瑜伽老师

还开设了瑜伽馆

针对和她一样有着身体缺陷的练习者

-2-

Dan Nevins

43岁

Dan是一位退伍军人

在一次战争中失去了双腿

装上了假肢

患上了创伤后应激障碍

整整两年，陷入困顿，迷失自我

朋友建议他做瑜伽

一开始他是拒绝的

因为他认为瑜伽太女性化

当他摆好第一个瑜伽动作后

他感觉内心的消极都在消散

“十年来，我第一次感受到与大地的连结。”

从此，他爱上了瑜伽

做瑜伽让他内心的黑暗纷纷瓦解

他感受到人生视野得到了改变，

他变得乐观积极，充满向上力量

瑜伽改变了他的生活

也最终让他成了一名瑜伽老师

-3-

Lindsay Hilton

30岁

Lindsay天生无手无脚

现在30岁的她却成为了一名运动员

并参加系统的Crossfit训练

下面是 lindsay 的训练节选

她的每一个动作都让无数人感到羞愧

一位无手无脚的姑娘在吊钩和尼龙搭扣带的帮助下，负重行走

▼

没有手，需要辅助才能做引体向上

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用铁链做举重

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还能进行花样引体向上

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之后这个特殊的姑娘收到无数网友的祝福

也一跃成为了健身圈的明星

当然，Lindsay 的自我挑战可不只在健身房

现在的她也是一位橄榄球运动员

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海边瑜伽的她

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♥♥♥

瑜伽大师说

"只要你有一根手指头能动

你就还能练习瑜伽"

瑜伽已经不仅仅是身体的运动

而是内心的修炼

外在的身体也许不完美

但是内心依旧可以圆满

相由心生

相不仅仅是相貌

还是外在的世界

外在的世界

由你自己的心创造

练瑜伽

让你自带光环

也照亮他人

据说爱瑜伽的人

已经把我们置顶了

如果你没有了身体的某个部分，

你觉得你还是你自己吗？

你觉得自己还是完整的吗？