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乳饮料，无糖饮料，

无糖食品(不含蔗糖结果满满的葡萄糖我也是醉了)，杂粮饼干消化饼干猴头菇饼干

所谓的“绝对不含任何添加剂”，“绝对不含任何色素防腐剂”(某蜂蜜、方便面)，“不含转基因更健康”，“不含胆固醇”(某油)

方便面酱包粉包、各种汤包里的盐分过高(对于某些爱喝汤的人而言)

蜂蜜燕窝阿胶胎盘红枣。。。(不赘述)

打着“专为儿童设计”的旗号的儿童酸奶、儿童碘盐、儿童酱油、儿童蜂蜜、儿童xx。。

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蜂蜜

蜂蜜的主要成分是糖，占到蜂蜜的80%以上。再除去百分之十几的水，其他成分不到1%。在组成蜂蜜的糖中，主要是果糖和葡萄糖，还有少量的其他糖类。蜂蜜的甜度、外观，基本上就是由葡萄糖和果糖决定了。 从营养成分组成的角度来说，蜂蜜是一种热量高、营养高度单一的食品。在历史传说中，它具有各种各样的“保健”作用甚至“医疗”效果。许多人相信，在蜂蜜中除去糖和水以外那不到1%的成分中，含有人类尚不清楚的“神奇成分”。对此，现代科学一方面试图确认那些传说的功能，另一方面期望分析出其中的成分。对于后者，目前研究可知，蜂蜜中的维生素、矿物质等微量营养成分乏善可陈，其他有益的成分也若有若无。对于前者，研究倒是做得不少，“理想”的结果却不多。在很多研究里，蜂蜜的作用跟安慰剂差不多。还有一些研究显示了它“可能有用”。迄今为止，唯一说得上有一定科学证据支持的，只有把蜂蜜当作药膏，涂在伤口上促进恢复。总的来说，为了那些无所谓有无所谓无的“保健功能”，去承受那么多的糖和热量，并不一定是一件划算的事情。

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红糖

红糖没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原”等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分。而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。红糖、黑糖和白糖本质上是一样的，只是精制程序与脱色工艺不同而已。相同质量的白糖、红糖、黑糖对人体的影响基本是一样的。

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现在很多超市里的“有机蔬菜”就是一堆菜里挑点好的重新包装一下然后高价卖……

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各种非油炸的食物其实都是商业炒作概念啊！！！

「非油炸」是指喷淋食用油后烘烤，并非不用油，但相对于「油炸」，含油量容易控制，但实际有多少，还是要看标签。如果以为是不含有油炸后所带来的有害成分，反而可能会吃得更多，对健康更不好

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我老家是江西农村的，我们家周边有些农家最近几年都有种百合，为了使种的百合外观漂亮光洁，而不会被泥土中蚯蚓的活动在上面留下印子，有些农人往往土壤中撒一种农药—— 呋喃丹。

对于他们来说，百合是用来用来卖的，怎么好卖怎么种。

以下是呋喃丹百科：

呋喃丹是一种氨基甲酸酯类杀虫剂和杀线虫剂。1963年由美国创制，1967年推广。按中国农药毒性分级标准，呋喃丹高毒农药，不能用在蔬菜和果树上。

因此，给知右们建议，水果蔬菜这块，买的时候别过于看外观，最好看的，也许是农药打的最多的。

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所有超过身体需求量的健康食物都是不健康的

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健康的基本都不怎么好吃，好吃的基本不怎么健康

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汤！各种鸡汤骨头汤排骨汤……特别当你生病，这种感觉更为强烈：自己喝着油腻腻的汤，别人在委屈地吃肉……最后自己胖了，他们就说：看，还是汤有营养吧……