我相信很多孩子夏天在外面玩耍了之后回到家里都会打开冰箱拿出饮料，在盛夏，大口大口地喝着，体验着那种清凉的感觉，体验那种感觉是再舒服不过了。但是，你知道吗？碳酸饮料在这方面，虽然可以使你喝凉，但是，从那一刻，直到喝到口进入胃，这个过程你知道对你的身体伤害多大吗？如果长期饮用碳酸饮料，甚至当做白开水饮用，孩子的健康状况令人担忧！

为什么不能允许孩子喝碳酸饮料呢？：

碳酸饮料，虽然解渴，好喝，但爱喝碳酸饮料是不好的。专家通过研究发现，经常饮用碳酸饮料会对身体造成伤害，甚至引起疾病，特别是那些正在成长的孩子，碳酸饮料不应该给他们喝，应该禁止。在生活中，告诉孩子不要喝碳酸饮料也是正确的，因为孩子的健康是最重要的！接下来，告诉你喝一杯碳酸饮料要多少钱。看一看。

1、影响消化系统的功能-胃部不适

碳酸饮料过多，不仅不利于胃，而且也大大影响消化。由于大量的二氧化碳在抑制细菌在饮料中的同时，人体内的细菌也会产生抑制作用，因此消化系统就会遭到破坏。二氧化碳的抗菌作用没有选择性，肠道细菌也有许多破坏作用。经常喝碳酸饮料，孩子的营养摄入会逐渐跟上，不利于身体发育。

2、增加龋齿风险，牙齿不美观

大家都知道，碳酸饮料是酸性的液体，当与牙釉质牙齿表面腐蚀接触，使牙齿变得越来越敏感，无法承受冷热酸甜的正常水平，长此以往将牙齿好为“可乐牙”！如果长期喝大量的磷酸饮料，牙齿就会腐蚀。

难怪喝碳酸饮料之前，每喝一口觉得牙齿涩，有的不光滑，这是原来的牙齿保护膜被酸腐蚀的饮料！太可怕了！

三、影响骨骼变得脆弱

虽然我们人类的骨骼是很坚硬的，但长期饮用碳酸饮料会导致骨质疏松，因为含有碳酸饮料的酸味剂磷酸，它会在人体内钙和磷的比例变化，仍处于发展阶段的儿童，钙的需求量是非常大的，丰富的碳酸饮料中的磷酸大量摄入会影响钙的吸收，长期对儿童的骨骼发育是很不利的。此外，研究表明，过量饮用碳酸饮料的骨折风险将增加约3倍；年轻人喝过量碳酸饮料不仅会对骨量峰值产生负面影响，还可能给今后骨质疏松症打下伏笔。

4、缺铁性贫血——头脑微弱

众所周知，碳酸饮料中的磷酸也会阻碍铁的吸收。铁是制血的主要原料之一。如果铁不足，缺铁性贫血可能发生。青少年的生长和发育也需要足够的铁才能完成快速造血。特别是青春期女孩，在生理期，铁需要更高，所以爱喝碳酸饮料的女孩应该警惕哦~！

5、导致肥胖-姿势变得臃肿

研究发现碳酸饮料的消费与体重增加之间有着密切的联系。碳酸饮料含有高卡路里的糖，他们喝的越多，就越容易上瘾。在日常生活中，成年人和儿童对碳酸饮料的抵抗力比成年人少，我们周围的胖人越来越多。从学龄前儿童到年轻人，长期大量食用含糖饮料可能导致体重增加并导致肥胖。

6、加剧老化-外观被破坏

碳酸饮料往往会加剧身体衰老，这可能和吸烟一样有害。研究表明，每天饮用227毫升碳酸饮料的人比实际年龄年轻1.9岁左右，而每天饮用566毫升碳酸饮料的人年龄在4.6岁左右。一小瓶可乐，即使你一天只喝一瓶，也会使你的身体衰老4.6岁。所以，那些喜欢碳酸饮料的人也别再喝了！

深深的害怕，先去喝一杯夏天喝凉开水压压惊。