前几天,我们推出趣味测试,你家宝宝哭了多久适应了幼儿园,又掀起一阵上幼儿园的热议。
一般一提起压力,没人会把它跟孩子联系起来。但是最近我同事几个孩子的行为,让我们选题会上炸了锅~
比如,孩子自从上幼儿园就没吃过饭,连续4天;再比如,不停尿裤子随时准备让姥姥来接,一天10次。
大家都会说这是分离焦虑的应激反应,但是,你想过,上幼儿园之后压力山大,是孩子的普遍感受吗?
怎么发现孩子压力大?对照看下自己的娃
习惯改变
夜惊、浅眠、难入睡或睡眠过度、终日困倦。饮食习惯也有改变:食量骤减或过度饮食。
无理取闹
孩子感到压力时最常见的表现就是极度情绪化,喜怒无常。大人们往往觉得孩子是“无理”取闹,但其实孩子有孩子的道理,分离焦虑、家庭气氛紧张带来的压抑、在幼儿园受到批评的郁闷、被小朋友排斥的失落等,都是孩子无端哭闹的原因。
反常的沉默
有些孩子在心理压力的影响下,变得不再那么像孩子,他沉默、严肃,无精打采甚至经常发呆。这种现象说明孩子的压力已经很大了。
身体语言
有压力的孩子会通过暴食、吃手指、咬指甲、玩弄生殖器、揪衣角等方式转移自己的情绪,这些行为慢慢地会成为变相的依赖。对于年幼的孩子来说,本来已能控制大小便后,又频繁出现遗粪或遗尿的情形也可能属于压力问题。
攻击行为
这是孩子的一种发泄方式。它的具体表现可能是打人、毁东西、欺负小动物甚至自残,以此来发泄和缓解内心压力。
明明轻松愉快的幼儿园生活,为什么会有压力呢?
活动被束缚
目前很多孩子的自由活动时间明显不足。
与同伴交往不足
很多孩子回到家没有与小伙伴游戏的时间。
任务过多
现在的孩子每天的学习任务很重,既有幼儿园老师留的作业,也有参加各种培训班布置的任务,还有家长对孩子的额外要求,这些都是导致孩子心理压力的原因。
满满的日程表
幼儿园的日程总是紧张有序的,这些既是考虑到孩子集中注意力时间短的特点,也顾及到今天幼儿园繁重的“教学任务”。但是,这种紧张的安排对于年龄较小,难以调整节奏的小朋友来说,成为一种巨大的压力。每个环节都是紧紧张张、匆匆忙忙、连追带赶,一天下来实在是不好受。
“第一名”的竞争
幼儿园为了利用小朋友的好胜心,实现教育目的,经常会使用争第一的方法:“看谁吃得又快又好”“看谁做得最快”“看看谁是第一名”等。孩子们在慌慌张张中争夺着一个又一个第一。但是,无论是常胜将军,还是永远的小尾巴,在这个过程中都要承受着压力。
妈妈的正能量最重要
在宝贝刚上幼儿园的第一个月,有压力非常正常,但是你知道吗?“孩子的压力,有一半以上是来自父母,但父母亲往往不觉得。”父母对孩子漠不关心或过分关注都会有可能给孩子造成压力,而很多时候,那些给孩子施加压力的父母本身就不能很好地应对压力。
举个例子:
如果宝贝生病了
你可以这样想:这是因为宝贝对环境的不适应所造成的,没关系休息几天就好了!
宝贝哭闹地声嘶力竭,嗓子哑了!
你可以这样想:没关系!多多喝水,多多吃水果,补充C!
宝贝半夜做噩梦
你可以这样做:在宝贝起床后抱抱他,但坚定地对他说:“上幼儿园是你必须做的事,你很棒!这样的状况很快就会过去,我们陪着你!”
找借口不去幼儿园
你可以这样做:面带微笑而又坚定地对宝贝说:“喔!我知道了!若真是如此明天会带你去看医生!
最后想说
宝宝进入新环境,都会表现得不一样,尤其有些孩子比较谨慎,在人较多的时候更是不愿意表现自己,所以会很安静的观察,等到人少的时候才玩得开心。这是孩子的天性,不用太过介意,只要坚持带宝宝上课,让他熟悉了环境之后,慢慢的自我释放。另外妈妈还可以跟老师沟通,让老师多引导宝宝参与,并且表扬宝宝较好的表现。如果宝宝有顾虑也不要强迫,而只要宝宝参与了,不管结果如何,都要表扬,让宝宝知道我只要努力了就够了,快乐的过程很重要,结果并不重要。
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