图出自绘本《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》

每个妈妈都会早早地给孩子下达“不准多吃糖”的命令，然而，却不是每个妈妈都意识到，应该尽早培养孩子良好的刷牙习惯。

甚至有些家长会认为：

“等牙长齐了，才开始刷牙。”

“乳牙反正会换掉，刷不刷没那么重要！”

“宝贝太小，掌握刷牙的要领太难。等大一些就自然会刷了。”

...... ......

那么，问题来了：你严防死守一颗糖，又究竟是为什么？反正乳牙会掉，反正会再长恒牙，反正到时候再刷又不晚。

其实，自相矛盾的做法背后，是家长们对口腔护理缺乏一个清晰全面的认识。

而针对“到底宝贝什么时候开始刷牙”的问题，北京护理学会口腔专业委员会委员，北京儿童医院护理部主管护师，战玲作出如下解释：

其实，刷牙的全部意义，就是清除口腔中的牙菌斑。

重点解疑：牙菌斑是什么？

口腔是一个充满各种微生物的环境，而牙菌斑就像是由不同细菌组成的“细菌社区”，这些“社区”定居于牙面、牙与牙之间或者附着于牙齿表面。由于“社区”扎根很牢固，所以不能被水冲去或者漱掉，只能由机械方法清除，比如刷牙。

▲（牙菌斑清除不净的危害）

而我们通俗说的“虫牙”其实是指，牙菌斑中的细菌利用口腔内的食物残渣发酵产酸，这种酸性物质可使牙齿釉质脱矿，使牙齿表面腐蚀形成龋洞，就像被小虫子咬过。

这些口腔问题一旦形成，即便孩子六岁以后换牙，情况也很难真正改善，乳牙的尖周炎还能波及恒牙，导致恒牙硬组织发育不全。

所以，几乎所有的牙科医生都建议：口腔清洁在宝宝一出生就要开始了！

❂ 刚出生的宝宝

可以每天用纱布蘸温开水或淡盐水轻轻擦拭宝宝牙龈和口腔；

❂ 4-6个月的宝宝

已经进入萌芽期，这时家长可以用“指套牙刷”，帮宝宝清理口腔，包括牙齿、舌头和齿缝等。

❂ 1岁以后到3岁之前

宝宝乳牙基本长齐，家长可以使用儿童牙刷给宝宝刷牙，建议尽量让宝宝选择躺姿，这样可以看清所有牙齿，将所有都刷到。而2岁到3岁这个阶段的宝宝，其好奇心和模仿能力也非常有利于家长引导他们开始学习刷牙。

当然，认识到刷牙的重要性还不够，还有至关重要的一点：如何让宝宝爱上刷牙并刷得干净？

一般3岁左右的宝宝就应该自主刷牙了。可牙刷毕竟没有像糖果那么诱人，没有可口的味道，却像一个外来侵略者，还要伸进嘴里，如果家长再把刷牙看得紧张而严肃，自然会引起宝贝的抵触心理。

说到这里，首先一点，就是家长先得调整好自己的态度：不要当孩子抵触刷牙就正言厉色，不要当宝宝一刷错牙就赶紧纠正，一拖延就惩罚。在宝宝这里，一条颠扑不破的法则就是：比起严苛，兴趣才是最好的老师。

工欲善其事，必先利其器。在牙刷的选择上，学问就大了：

❖它必须有责任帮助宝宝把牙刷得很干净；

❖它得是一款让宝宝感兴趣不抵触的牙刷；

❖如果可以，它本身就是促使宝宝养成刷牙习惯的关键所在。

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你们家宝宝有没有不配合刷牙的？有什么好的刷牙方法呢？欢迎大家留言讨论。