常常有网友妈妈在微信群里吐槽孩子“起床气”大,怎么叫孩子都不愿意起床,经常送到幼儿园都迟到了。如何温柔的叫醒家里的宝贝呢?你可以试一试这些方法,效果会棒棒哒!

这几招叫醒孩子的方式,糟糕透了!

①冲进房间,大喝一声“七点了,还不快起!”这种指责性的叫醒行为、语言,很容易把孩子的睡眠安全感夺走,加上大噪音的惊醒,足以摧毁孩子幸福的早晨。

②一把拉开孩子的被子。这种方式不仅破坏他睡眠的安全环境,而且温度的变化,会突然袭击神经系统,还有身体。

③反复唠叨,过5分钟叫一次孩子起床,这看似是给了孩子一些“启动时间”,但实际上,孩子在完成切换和启动的过程时,不断被你的叫醒打断,每一次都要重来,所以反而越叫越起不来。

④制造生活生活噪音叫醒孩子,这种方式会让孩子感觉极度反感,因为在切换启动的过程中,脑部的工作不断被噪音打断,不能在安全安静的环境中完成,导致烦躁的醒来,以及“起床气”。

⑤拍打孩子的身体叫醒。孩子在潜意识的控制下,对于突然出现的身体“袭击”,除了会吓一跳外,还会反击。

温柔大法,唤醒不愿起床的孩子

轻抚叫醒

可以轻轻抚摸TA的小手,或者轻轻吻TA的小脸颊,动作一定要温柔、轻缓,以刺激孩子的神经系统。当孩子缓缓蠕动并睁眼时,微笑注视他,说声“起床喽!”即大功告成!

轻唤叫醒

用童趣的语言叫醒孩子。又或者小声唤孩子的名字,当孩子微睁双眼点头时,给他一个微笑,然后静静走开,让孩子无干扰的完成启动。

使用光线叫醒

这是一种最经典的做法。如果你有可调光的台灯,可以逐渐调亮台灯,然后开着它,悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的,即安全又有效,完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯,缓缓地安静地拉开窗帘,也一样有效。

使用音乐叫醒

可以选择一些舒缓的乐曲,并用小一些的音量,通过听觉系统传达信号给脑部,使孩子醒来如果有一些特殊环境音。

使用早饭香气叫醒

用饭香刺激宝贝嗅觉。还可以把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上,香味会通过孩子的嗅觉系统,给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然,用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。

给孩子起床缓冲时间

切换与启动的时间因人而异,有人需要五分钟,有人需要十分钟,有人需要二十分钟……请根据这个时间,决定你去叫孩子的时间点,给孩子充分的起床时间。人起床时最好先睁眼躺十分钟左右,再坐起来,有助于身体健康。

其实,叫醒孩子最好的方式:就是温柔与耐心,让一个宝贝感到足够的安全,并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号。另外,最好提前一晚跟TA说,告知早上会准时叫起床,让他有心理准备。

(下载iPhone或Android应用“经理人分享”,一个只为职业精英人群提供优质知识服务的分享平台。不做单纯的资讯推送,致力于成为你的私人智库。)