瑜伽这东西

就像食物

你没吃过

你就不知道它的美味

就像花朵

你没闻过

就不知道它的芳香

就像电影

你没看过

就不知道它的震撼

练过瑜伽你就知道

吃香喝辣大鱼大肉不是享受

是给自己的胃找罪受

练过瑜伽你就知道

通宵达旦不是潇洒

早睡早起才是王道

练过瑜伽你就知道

现在练瑜伽流的汗

是以前脑子进的水

练过遇见就知道

现在练瑜伽感受到的痛

是以前的日积月累生的锈

练过瑜伽你就知道

练瑜伽哪里是凹造型

凹的是你的心

把你的脆弱的或僵硬的心

再次糅合变得温柔有力

练过瑜伽你就知道

练瑜伽练的哪里是体式

练得是那颗躁动不安的心

练过瑜伽你就知道

那些高难度体式的背后

是经过了多少个日日夜夜的洗礼

练过瑜伽你就知道

能每天坚持练习瑜伽的人

内心有多强大

练过瑜伽你就知道……

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