步骤一：以眉心为基点，划大圈按摩，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。

步骤二：中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。左右两侧各按摩3次；使堆积污垢浮出，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。

步骤三：在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。

步骤四：脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。

步骤五：对容易产生疲惫、浮肿的眼部四周，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。

步骤六：用整个手掌由下向上提，颈中心要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。