医学研究发现，炎夏也是脑卒中的高发季节，当气温上升到32℃以上时，脑卒中发生率较平时增加66%，并且随着气温升高，危险性还会增大。

对此，专家提醒，气温上升，肌体排热主要靠汗液蒸发，若不注意及时补水，导致血液浓缩、血流变慢，易形成血栓。气候炎热，体表毛细血管扩张，血液多集中于体表，大脑本就缺血，若发生血栓、脑血管被堵，大脑就更缺血，也就更易发生卒中。

因此，预防“热卒中”——

首先

要重视对原发病的防治。90%以上的脑卒中患者都有高血压和高血脂，所以必须在医生指导下合理使用药物，并多吃些软化血管和降血脂的食物。

其次

要避免贪凉。老年人血管多硬化，忽冷忽热的气候易发生意外，所以家中空调不可调得过低、使用时间不可过长，出入空调室次数不宜过多，也不要让电扇对着身体直吹。

第三

要注意饮水。盛夏时常大汗淋漓，特别是活动锻炼后体液消耗极多，老年人对体内缺水反应能力低，若到渴急了才喝水，往往为时过晚，应采用多次少饮来补水。

日常注意脑卒中的前兆，有过卒中史的患者，其家属更要时时注意患者症状，若忽然出现一过性视物障碍或失明、突然轻微的头痛或头晕、半身麻木时，不要以为是睡不好或过度劳累所致，应提高警惕，及时就诊。

文章来源：健康上海12320

供稿：复旦大学附属中山医院

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