我么都知道木耳对人身体的好处多多,可总结为六点,其中最重要的就是哟哦偶抗癌的功效,简直是不可多得的药用价值。那么怎么做木耳才好吃呢?木耳的常见做法你又知道几种呢?赶紧学起来跟家人一起吃吧。

1、木耳凉拌三丝

材料:木耳、黄瓜、粉丝、麻油、葱、姜、胡椒粉、盐、黄酒、味精各适量。

做法:木耳、黄瓜切丝,再将木耳丝、粉丝在开水内烫一下,将水分沥干,加入黄瓜丝、麻油、黄酒以及盐等调料拌匀即成。

2、糖醋木耳

材料:水发木耳300克,荸荠50克,酱油30克,白糖20克,米醋15克,湿淀粉5克,鲜汤25毫升,熟花生油50克。

做法:木耳用冷水浸发洗净,沥干水分后用刀切片;荸荠洗净去皮,用菜刀拍碎。炒锅上火,倒入花生油40克,烧直至七成热,把木耳、荸荠同时下锅,稍微煸炒片刻,加酱油、白糖、鲜汤,烧至沸腾之后用湿淀粉勾芡,再加入米醋,淋上熟油约10克,起锅装成盘即成。

3、木耳炒腐竹

材料:水发腐竹150克,水发木耳100克,花生油50克,鲜汤150克,酱油、盐、味精、葱花、姜丝、蒜片、水淀粉各少许。

做法:将腐竹切成片;木耳洗净切成小片状。炒锅置于旺火上放入油,待油热之后,用葱花、姜丝、蒜片煽b50炒,然后加入腐竹、木耳汤、酱油、盐、味精,烧开后用水淀粉勾芡,点明油出锅即成。

4、木耳炒肚片

材料:猪肚500克,水发木耳150克,蒜50克,食油50克,盐、黄酒、白糖、酱油、姜、醋、味精、水淀粉各少许。

做法:用醋和盐反复擦洗,再用清水洗干净,放人沸水内煮直至八成熟捞出,用刀斜切成片;蒜切片状,姜切成末状。炒锅置于旺火上,加入油烧热,用姜末炸锅,加入蒜、木耳、肚片炒几下,随后加黄油、盐、白糖、酱油,加适量水烧开,用水淀粉勾芡,加入味精拌一拌即可。

怎么样,你学会了吗?

(下载iPhone或Android应用“经理人分享”,一个只为职业精英人群提供优质知识服务的分享平台。不做单纯的资讯推送,致力于成为你的私人智库。)