说到小米粥,它的效果真的很大。不只白叟喜爱,孕妇也很适合吃,胃病患者更是推荐,所以这款“百搭粥”一定要会做。那么,说起做小米粥,很多人就发愁了,尽管这小米粥做起来很简单,可是想要把粥做得好吃,这其间也是有门道的。那么怎样才算好吃呢?品质好的小米粥即浓又香,可是大部分人煮出来的都很稀。所以,就来学习一下小米粥的做法吧。

小米粥怎么熬好喝:煮小米粥的技巧

1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒胀大开。这样做的好处1:熬起粥来节省时间;2、搅动时会顺着一个方向转;3、熬出的粥酥、口感好。

2、开水下锅:我们的普遍一致都是冷水煮粥,而真实的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你必定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。

3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的巨细转换,粥的香味由此而出。

4、加食材:要想小米粥做的好吃,光靠小米自身是还不行的,里面还要加很多食材,比方枸杞,红枣等,不只营养愈加丰富,还愈加甘旨。

小米枸杞粥

加入了枸杞的小米粥,不只营养丰富,颜值还很高!(加一点枸杞就可以了,枸杞还可以泡水喝)

南瓜小米粥的做法

1.准备好南瓜150克、小米100克、糯米100克、水适量,之后将南瓜洗洁净后切成丁,再将小米和糯米淘洗洁净后放入碗里

2.之后倒入清水浸泡半小时至一小时,如果赶时间也可以忽略这个问题,不过这样会延长煮的时间

3.之后把小米和糯米放入高压锅里,再倒入南瓜,倒入食材五倍的清水,盖好锅盖,大火煮至上汽后转成小火

4.最后压一刻钟左右即可。

在北方小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。

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