满6个月就能给宝宝引入辅食了,而发育比较快的宝宝,可以稍微早一点点,但最早不能早于4个月,最迟也不能超过8个月。可是为何有点宝宝吃辅食越吃越瘦了呢?哪些辅食越吃越瘦呢?妈妈一定要知道。

1、米汤或清稀饭

米汤或清稀饭营养密度非常低,难以满足宝宝生长发育的需要,且容易产生饱腹感,影响奶量的摄入。长期食用,就有可能会导致宝宝营养不良。

2、自家研磨的米粉

同家庭研磨的米粉,营养密度非常低。为了卫生安全,放弃强化铁的婴儿营养米粉,实在是舍本逐末。

3、菜水

用水煮蔬菜,实际上就是烫焯蔬菜的过程!菜叶上残留的农药、草酸等,都会溶解在水中,这样的菜水不仅没营养,还有可能危害到宝宝的健康。

4、果汁

榨果汁的过程把果肉中的不溶性膳食纤维全部舍弃,同时可溶性的膳食纤维、维生素C等也会损失不少,这样水果的营养就大打折扣了。到最后,宝宝喝到的很可能只是一杯浓浓的糖水罢了。

5、肉汤

实际上肉汤中含有的营养物质非常少,大部分还是保留在肉里面。妈妈以为喝汤能让宝宝获取到肉里面的营养,其实宝宝喝到的大部分都是水。

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