宝宝到了一定年龄就要断奶,一要开始给宝宝断奶,身边好几个宝妈吐槽声不断。断个奶,这么困难?很多宝宝断奶并没有很配合,妈妈们也怕宝宝营养吸收不好、不长身体,更怕断奶带来的分离影响母子感情。怎么办?分享一些断奶的小技巧吧!
断奶别掉进这些坑
误区一:反复断奶
在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。这种做法会对宝宝的心理健康带来危害。
小技巧:妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少,因此可以拉长哺喂的时间,让吸吮次数减少,让宝宝渐渐习惯喝母乳的次数,也舒缓妈妈胀奶的不适。
误区二:断奶前不做辅食添加准备
有的妈妈在给宝宝断奶前,事先并没有做好准备,也没有提前为宝宝添加辅食。
小技巧:开始添加辅食时,慢慢增加添加量,并且依照宝宝摄取其他食物及饮料的情况,减少母乳餐次。
误区四:断奶期妈妈玩“失踪”
有的妈妈把宝宝送到亲戚家,几天甚至好久不见宝宝。其实,断奶不需要母婴分离。
小技巧:持续给予宝宝安抚及相处时间,不要因不哺喂母乳,而减少亲子间的亲密接触。建议适当减少母子见面的次数,但要记住每天下班回家要。
误区六:回奶方法粗暴、简单
为了顺利回奶,有的妈妈不喝汤水,甚至还用毛巾勒住胸部,想将奶水憋回去。
小技巧:妈妈胀奶不舒服时,可以挤出一些乳汁并冷敷,缓解不适感,但千万不要将乳房排空,以免刺激分泌出更多乳汁。
事实上,自然断奶是最理想的断奶方式。让宝贝不在妈妈强迫下完成断奶,这样易于宝贝情感上接受,对妈妈来说也不失为一个好的方法。
实用的断奶小技巧有这些:
减少可促进生乳的食物。
逐步减少给宝宝喂母乳次数,逐步缩短给宝宝哺乳时间,延长喂母乳的间隔时间。
尽量不用乳头哄宝宝入睡或哄哭闹中的宝宝。
不喂哺时,尽量不在宝宝面前暴露乳头;尽量不用喂奶的姿势抱宝宝。
多给宝宝看有宝宝自己吃饭的图书、照片、电视画面。
逐渐减少宝宝对奶嘴的使用。
在宝宝的玩具中增加餐具玩具,或给宝宝玩食物餐具。
加大力度,准备宝宝喜欢的食物,让宝宝的饮食兴趣转到饭菜上去。
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