妈妈们知道，良好的睡眠对宝宝的成长和健康都有好处，但对于那些不想睡好觉的婴儿来说，他们似乎不知所措。怎样正确地哄睡宝宝，使宝宝睡得好，长得好？

事实上，在哄孩子睡觉的情况下，很多妈妈都犯错了，所以导致孩子晚上睡觉不平稳，让我们来看看妈妈应该避免那些又到问题吧！

犯错一

睡觉的时候孩子动一下或者哭就马上哄，这个是错误的。有些孩子是在做梦中哭。事实上，婴儿的睡眠分为深睡眠和轻睡眠两种状态。婴儿，尤其是新生婴儿，有50%的深度睡眠和轻度睡眠，而且经常在变化。深睡眠时，宝宝处于完全休息状态，除了偶尔的害羞和非常轻微的嘴，没有其他活动；浅睡眠时，婴儿的手臂、腿和身体经常有一些活动，也可能面临一个鬼脸、皱眉、微笑等等，这些都是正常的。所以不要孩子一动就马上去哄！

犯错二

睡觉前给宝宝换尿布

，新生儿睡眠时间是判断新生儿睡眠质量的重要标准。但新生儿经常会出现尿尿问题，很容易打扰宝宝睡眠，使宝宝经常醒来，宝宝的睡眠时间无法得到保证。因此，我们必须在睡觉前给宝宝换上高透气性的干性尿布，防止宝宝因夜间睡眠不足或睡眠问题而更换尿布，这样可以保证宝宝睡眠时间，提高睡眠质量。