美丽的面容岂能容忍雀斑出现呢。雀斑是黄褐色的色素沉着。如何除雀斑是众多女性的愿望。很多朋友会尝试很多方法，但是效果都不理想，而且都是一种痛苦。那么，如何除雀斑呢？

雀斑，是发生于面部的黑褐色小斑点，通常在5岁左右出现皮损，青春期前后常加重。表现为浅褐或深褐色点状色素沉着斑，圆形、卵圆形或不规则形，边界清楚，直径一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一。

雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成过多的黑色素所致。黑色素的生成受多种因素影响。

1、内分泌因素：脑垂体产生的促黑激素由于某些原因增多时，就可引起色素代谢障碍，出现皮肤雀斑。

女性由于雌性激素的关系，发生雀斑的人数比男性多。雀斑的颜色会随月经周期发生改变；月经来潮前后颜色加深，其他时间颜色可以变淡。

2、遗传因素：雀斑通常在5岁以后出现，为常染色体显性遗传。

3、饮食因素：奶酪等食物内所含的酪氨酸,在体内酶的作用下会转化成二羟苯氨酸，后被氧化,最终聚合成黑色素。

4、日光照射因素：医光强烈照射后，雀斑颜色加深变黑；当长期不晒太阳时，则颜色变淡：如几年不晒太阳，有的雀斑可以消失。

雀斑该怎样去解决呢？

全年防晒不偷懒

长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

脸部按摩要适度

每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

多吃维C、E的食物有助于淡化雀斑

维生素C的食物：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。

含维生素E较多的食品：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。

治疗雀斑，生活中就有很多方法了，除医疗治疗之外，也有很多偏方。其中一个就是用醋洗脸了，这也是大部分朋友经常会使用的方法了。

那么，用醋洗脸到底可不可以消除雀斑呢?下面我们就一起来看一下。

我们都知道白醋可以减轻皱纹：取1勺醋和三勺水，棉球蘸饱之后擦在皱纹上，再轻轻按摩即可。可以消除细小皱纹。白醋还可以柔嫩皮肤，脸部直接浸入到加入了白醋的温水中，5分钟后再洗净，长期坚持，皮肤会更加光洁、细腻。

白醋还可以驱除倦容，温水中加1～2勺的食醋，用于洗澡后可以去除皮肤角质层，消除疲劳，焕发精神。最重要一点是白醋可以祛斑褪斑，白醋加入白术捣碎之后调和，泡一周。清洁脸部后，擦试雀斑，可以让雀斑慢慢消除。

白醋还可以嫩肤：白醋和水按1：3配好，装在矿泉水瓶，早晚洗过脸后，手掌在脸上轻拍一些白醋水，每次一点点就可以了，可以润湿整个脸就可以。用醋洗脸可以消除雀斑吗?以上就是相关介绍了。我们可以知道在消除雀斑上，醋洗脸的确有一定的效果。因此，脸上长雀斑朋友不妨可以试试。不过，也要注意方法和量，避免伤害皮肤。