当今时代，臀部是女生的第二张脸，臀部很宽的女生多半会影响整个人的体态，特别是经常久坐的美女一族，是不是也察觉到了自己虽然体重下降了人，但体型慢慢变成了上瘦下胖的梨型身材。

这是因为什么呢？其实不是瘦身没有瘦到位，而是日常的坐姿不到位导致肉虽然减下来了，但臀部越来越胖。以下这四种错误坐姿，不知道你是否中枪？

① 靠在椅子上

很多人坐在椅子上的时候喜欢靠在椅子上，就像在家里躺沙发似的，虽然很舒服，但全身的力量都集中在椅子的背部，由此会导致骨盘向后移动，臀部看起来更胖，并且血液循环不通会导致脂肪堆积。

②身体前倾

很多人一做到办公桌前，身体自然就会向前倾斜，长时间向前倾斜，不仅会让盆骨后移，也会让大腿的负重增加，这样会容易让臀部脂肪堆积。导致这个坐姿的主要是因为近视或者如果凳子和桌子的高度不合适。

③二郎腿、腿型分开或者向内弯曲

坐着的时候，腿型的摆放也极其重要，很对菇凉喜欢翘二郎腿或者两个腿分开，或者像内弯曲，这样的腿部摆放不仅会让下半身血液流通不循环，脂肪都堆积在大腿根部和臀部，同时也会让腿型发生变化。

④腰背挺太直

很多女孩子为了防止驼背，坐着的时候腰背会挺得很直，其实这也是一个错误的坐姿，因为腰背挺太直全身的重量都会转移到腰部，背部血液流通不畅通就会让大量的脂肪堆积到臀部。

想改善体型平时可以多贴墙站，尽量减少坐着的时间，调整骨盆位置，纠正身姿，同时加强训练，就能拥有真正迷人的翘臀了！

》》》不可能每个人的臀部都是完美的~那么臀部根据形状可以分为以下四种：

那么怎样的臂型该搭配怎样的裙子呢？现在就来跟着小编看看吧！

▲H型臀

该选择的裙子：蓬蓬裙，层次感十足的花苞裙，来弥补屁股不够翘的短处。

这款蓬蓬裙有几个颜色，而且颜色还不会挑人，显得非常洋气，色牢度也处理的很好，上身很显气质也很精神哦！

▲O型臀

这种臂型的女孩子该选择线条笔直的裙子，时尚百搭的连衣裙，立体剪裁，简单的线条很适合O型臀的女生。

款式简单大方，做工精细，穿着很舒服，还特别吸汗。V领拉长脖子视觉，显高显瘦。

▲A型臀

质地柔软的A字裙非常适合A型臂的女孩子，而且显瘦的A字版型还不挑人哦~！

一件修饰身材又显气质的连衣裙很容易给你带来自信，红色很经典，穿多久也不会过时。论显白没有比红色更棒的颜色，小性感，质量也是杠杠的。

▲V型臀

应该选择的裙子：百褶裙，或者是有很多修饰的裙子。百褶短裙时尚百搭，既文艺，又减龄。

能显上半身很瘦！而且这个色再加上这个设计，时尚感十足，不会太成熟但是很好看！

以上四钟错误坐姿，不知道你中招了几个，想要身材变得更好，一定要注意日常生活习惯的养成哦。