宝宝6个月开始，单纯的母乳或者奶粉喂养已不足以为宝宝发育提供足够的营养，这时家长们就要开始给宝宝添加辅食了。那么应该怎么添加辅食呢？要注意哪些方面呢？

宝宝辅食不需额外加盐

成人每日的氯化钠摄入量一般不超过5g~6g，而婴儿对氯化钠的需要量就更少了，1~2岁的孩子每日只需要0.8g~1.5g就足够了，而1岁以内的孩子在正常的食物中就已经能获得足够的盐分，并不需要特别添加。 

宝宝辅食过早添加食盐有什么影响？ 

过多的盐分摄入还会造成宝宝肾脏和心脏的负担增加。在给宝宝选择辅食的食材时，还是要以天然无公害的食物为主。

辅食不是把大人食物炖烂 

应遵循由稀到稠、由细到粗、由少到多、循序渐进的原则。

辅食品种不丰富，孩子长大后可能偏食 

在宝宝生长发育阶段都是不可或缺的：主粮类、奶类、果蔬、肉鱼。当然在首次添加时要注意从单一谷物开始，让宝宝逐步适应，便于宝宝消化和接受。

工作再忙，都应尽可能给宝宝单独制备一份，保证能给宝宝全面营养均衡的饮食，不宜按大人当天的菜式。再另外给宝宝一份，以免引起宝宝胃肠功能失调。实在没空时可以考虑选择为婴幼儿设计的专属辅食。