教师、歌唱演员、常去ktv等用嗓过度的人,经常会用胖大海来泡水喝,这样有利于保护嗓子。胖大海和什么一起喝对嗓子更好呢?胖大海的好处有哪些呢?跟着小编一起了解吧。

胖大海和什么一起喝对嗓子好

胖大海+菊花

做法:取胖大海1枚,适量杭白菊和绿茶,用开水冲泡3分钟,代茶饮用。

功效:胖大海和菊花清热解毒,养肝明目,健脾和胃,润喉生津,一同泡茶可以起到清肺热,利咽喉,解毒,润肠通便作用,适宜于调理肺热声嘶,咽喉疼痛,用嗓过度引发的声音嘶哑等。当然,它们都是属于性凉的,如果你是属于虚寒型的身体,还是不要在冬季拿它们作预防用。

胖大海+麦冬

做法:取一枚胖大海,5克麦冬,用清水冲洗干净,泡水当茶饮用,每天喝一剂。

功效:胖大海性偏凉,有清热润肺,利咽的功效,是清咽利喉的一味良药,而麦冬甘性偏寒,除清肺热,还能养阴。所以,麦冬可以补养肺脏阴液的不足,通过滋阴起到润肺养嗓的作用,两者相配,养阴润肺,清热利咽,味道也不错,适合慢性咽炎患者常喝。

胖大海+甘草

做法:取2枚胖大海,6克甘草,洗净后放入杯中,倒入开水,浸泡至胖大海发开,即可饮用。

功效:胖大海有清热解毒,润肺利咽的功效,可用于治疗干咳失音,咽喉燥痛,甘草也是解毒消炎的良药,两种药材一起泡水可以起到解毒消音,消除咽肿的作用,对于声音嘶哑,痰热咳嗽有不错的疗效,适合用嗓过度的人饮用,要注意体质虚寒者不宜饮用。

胖大海+金银花

做法:胖大海2枚,金银花5克,泡水250ml,喝完续开水,一天一换。如果嗓子痛得厉害可适当加量,如胖大海4枚,金银花10克,泡水喝。

功效:金银花和胖大海,都是一种清宣肺气的茶饮,将金银花和胖大海一起泡水是可以的,而且还可以有效地缓解声音嘶哑,肺热咳嗽的问题,对于治疗扁桃体炎也有一定的治疗效果。

胖大海+蜂蜜

做法:取3枚胖大海洗净,放入茶杯中,加入15克蜂蜜,用开水冲泡,3到4分钟后,用勺子搅匀,代茶饮用即可。

功效:胖大海和蜂蜜泡水有助于解毒利咽,适宜于调理咽痛,干咳无痰,声音嘶哑,目赤,牙痛,痔疮等症。

胖大海+生地

做法:取胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,绿茶适量,将胖大海和生地洗净,和绿茶放入茶壶中,加沸水冲泡15分钟,放冰糖调味,代茶饮。

功效:胖大海能清肺利咽,润肠通便,适宜于治疗咽痛,声音嘶哑症状,生地甘苦而含,有清热凉血,滋阴生津作用,绿茶降火利咽,冰糖生津润肺,四种食材一起泡水,适宜于调理因肺阴不足,虚火夹实所致慢性咽炎症。

胖大海泡水喝的功效

1、治咽喉问题

咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥等都可服用一些胖大海。胖大海性寒,能清泻肺热,利咽开音。

2、治肺燥咳嗽

胖大海味甘、性凉,入肺,既能清肺热又能润肺燥,可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用,可治疗肺燥咳嗽。

3、润肠通便

胖大海性寒,可润肠通便。还有,胖大海中存在乙酰胆碱成分,对肠道的环形肌和纵肌有刺激作用,能促进肠道蠕动,加速排便,缓解便秘。适用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。不过,此品不能代替泻药,只能治疗轻度便秘。

4、利尿消肿

胖大海果仁中含有利尿成分,加上泡水食用的方式会喝下大量的水分,因而对肾脏有刺激作用,可以利尿消肿。

5、降低血压

胖大海仁(去脂干粉)制成25%溶液,给犬、猫静注、肌注或口服均可使血压明显下降.实验证明:其降压原理与中枢有关.亦有报告指出, 胖大海仁水浸剂对麻醉犬有降压作用,而对兔则有升压作用;但对犬、兔血压的不同影响, 均能被组胺增敏。

6、清热润肺

胖大海性寒味甘,作用于肺经,可以润肺清泻肺热,因此用胖大海泡水喝,可以清热极度,润肺利咽。适用于因肺热引起的各种肺、咽喉等部位不适症状的人群饮用。

胖大海泡水喝的副作用胖大海含胖大海素、西黄芪胶粘素及收敛性物质。它的浸出液可明显增加肠蠕动,有催泻、利尿作用。但脾虚便溏者,盲目使用胖大海,会导致脾胃虚弱、大便溏薄、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用而有损身体健康。

胖大海泡水喝的禁忌

一、禁忌人群

中医讲究药食同源,但胖大海是药食同源的中药,食用胖大海要对症使用。这几类病症不适喝胖大海:

1.脾胃虚寒腹泻。脾胃虚寒的人群平日常出现腹部冷痛、大便稀溏,盲目喝胖大海,会进一步加重脾胃虚弱,导致腹泻、食欲减弱、胸闷、身体消瘦等不良反应,损伤元气。

2.糖尿病患者。胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等,谨防因过多摄入引起血糖升高。

3.低血压患者。胖大海具备必然的降压作用,临时服用能够引起血压的偏低。

4.过敏体质。由于胖大海有一定的毒副作用,一些过敏体质的人群就要注意,饮用不慎,容易发生过敏反应。临床上经常可以见到饮用胖大海泡水过敏的病例,常见症状表现为,全身皮肤发炎潮红,身上布满风团,丘疹,唇部水肿,并且伴随头晕,心悸,胸闷,恶心,血压下降,严重的甚至发生生命危险。

5.建议孕妇最好不要喝胖大海。胖大海是一种中药材,中间含的一些中药成分对于孕妇身体是会有影响的,如果是一定要服用胖大海,最好在医生的指导下饮用。

6.胖大海寒凉,女性经期慎用,以免造成痛经等不适月经症状。

二、注意用量

是药三分毒。胖大海作为一种中药,不是日常保健饮品,所以,没病不可将胖大海泡水作为日常保健饮品长期服用。过量喝胖大海会引起脾胃衰弱,导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。肠胃不好的人会表现得更分明。

胖大海一般水煎服或开水泡服,一次可泡3~5枚,一般情况下服用两三天即可,连续服用以不超过7天为宜。

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