通常情况下，足部长了老茧，你首先可能会想：哎呀，该去做个足疗了，去修修脚吧。如果说，老茧的“作用”只是提醒你该去做个足疗，那你真是“大材小用”了。事实上，老茧还会告诉你身体里的一些潜在问题。老茧，学名“胼胝”，是因为皮肤受到压力、摩擦或刺激而形成的。

为什么会长老茧？

至于为什么会长老茧，最简单的答案无疑是足部受到异常的压力、摩擦或刺激。但是，当你寻根问底，想知道刺激背后的潜在原因时，答案就不会那么简单了。不合脚的鞋子和异常的足部生物力线所产生的力学应力、骨骼突出或者畸形都可能是产生刺激的原因。

老茧的特点

老茧又称胼胝，是蜡黄色、扁平或稍微隆起的局限性肥厚斑块，是皮肤硬化、变厚以保护足部免受摩擦和压力的一种现象，质硬而稍透明，边界不清，中央较厚、边缘较薄。老茧不美观，很少疼痛，大小、形状不同，常比鸡眼大。

足茧表明了什么？

一般来说，如果老茧是由足部生物力线异常导致，那么就表明你的步态是有问题的。老茧所在的位置能准确地说明你的步态是怎样的。

正常的步态应该是：首先足跟着地，足部短暂处于僵硬状态；然后足部在锁住脚踝站立，贴住地面时，立刻变得柔软；最后又变成坚韧的杠杆向前推动。在这个过程中，大脚趾承受身体大部分重量，其它脚趾负责平衡身体。正常的步态一般不会引发足部产生老茧。

脚被称为人体“第二个心脏”，因为脚上布满诸多穴位，只要适当按摩可达到防治疾病的作用。但由于长时间的走路，及穿着不适合脚的鞋子，易使脚出现老皮和老茧。这不但会影响脚部的美观，而且还会使脚部健康受到威胁。所以，祛除老皮、老茧是关键！这个时候该怎么办呢？

01. 用鞋垫 

长期受老茧困扰的小伙伴，可以单独网购一些弹力十足的运动型鞋垫加到鞋里面，减少鞋本身对脚跟等部位的摩擦。

02. 刮掉它

烦恼的根源在于长了老茧后怎么办，这时候我们不妨考虑将它刮掉。

先用热水泡泡脚，等皮肤稍微变软一些后，用小刀或者斜口指甲钳小心地把老茧削去。刮的时候要小心，不要刮伤周围正常的皮肤。

动手之前，也可以先用碘伏消毒一下工具和皮肤，这样能防止感染。

03. 软化它 

讲了把老茧刮掉，要是你对自己实在下不了手，那我们也可以来软的。

此时登场的是角质剥脱剂，比如高浓度的尿素乳膏、水杨酸软膏或维 A 酸软膏等。

涂抹药膏后，用薄塑料膜盖住皮肤，可以让药物吸收得更好。

04. 纠正走路姿势

有的时候，长老茧是因为足部畸形，或者行走姿势不当，这种情况下，我们就需要纠正姿势了。

具体的纠正方法，当然是建议咨询医生啦，毕竟自己的姿势已经错了，很难判断到底怎么样的走姿是正确的，而且医生也会根据你的个人情况，判断是不是需要采取矫形手术。

05. 求助医生

前面讲到的方法你要是都不喜欢，我们还可以找医生帮忙。

医生可能会建议你选择物理治疗，包括液氮冷冻、CO2 激光等。

06. 最好的治疗是预防 

不管怎么样，预防是关键。平时我们可以这么做：

● 鞋：选择相对宽松舒适的，鞋底较厚、弹性优良的；

●袜：要穿袜子，能减少摩擦。

最后，还要提醒广大糖尿病患者注意的是：老茧不会传染，另外，自行判断病情后盲目用药不可取，这不仅达不到治疗的效果，严重者还将导致病情加重。