导语：孕妈妈们在孕期的时候都会大量的进补，专家指出，在孕妈妈进补的过程中也会有很多的误区存在。比如说，孕期进补并不是越多越好。所以，下面和小编一起来看看孕妈孕期进补存在的一些误区吧。

一、孕期进补不是越多越好

1、缺啥补啥，听从医嘱。

从孕妈知道自己怀孕开始，就得科学安排各个孕期的进补计划。

2、胎儿过大，母婴辛苦。

巨婴不利于产妇生产，增加了产妇和婴儿的死亡、患病等概率，医院一般会建议选择剖腹产。

二、孕期进补的注意事项

1、食补优于药补。

2、进补需根据体质。

3、进补重在营养平衡。

三、孕期常见的错误进补法

错误1：大量服用人参

人参属大补元气之品，孕妇不宜食用。

错误2：吃大量桂圆保胎

错误3：用温热壮阳之品

孕妇可本着“产前宜凉”的原则，酌情选用清补、平补品。

错误4：常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等补药 

再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。

错误5：盲目吃药膳

错误6：偏食热性食品

孕期不宜多吃热性食物，即使是水果，也应吃性味平、凉之物。值得注意的是，任何食物都应按照平衡膳食的原则去调配，不宜过补过食，否则易导致营养过度。

错误7：过量补维生素A与D，过量补钙

过多的鱼肝油、维生素D等都会引起食欲减退、毛发脱落、维生素c代谢障碍等，如果需要补充也一定要在医生的指导下进行。

错误8：吃动物胎盘安胎

错误9：多吃山楂

大部分妇女怀孕后有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但要注意的是山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。