醋是日常不可缺少的调味品,都知道醋可以软化血管,适量的食用对人身体非常好。而黄瓜热量极低,又含有多种维生素,清凉爽口,被很多人喜爱。不知道 有没有人知道,醋泡黄瓜有很好的减肥效果,并且很健康。

醋泡黄瓜不仅吃起来酸甜清爽,口感清脆,开胃健脾,而且又含有丰富的维生素和钙、磷等无机物,里面丰富的活性乳酸菌对身体大有益处,对肠胃消化不良也有很好的疗效。

而且,黄瓜具有降低血糖的良好功效,在一定程度上还能加快人体新陈代谢的速度。同时,黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。

同醋具有加快肠胃蠕动的作用,有利于肠胃消化和吸收,减轻肠胃负担。因此说醋与黄瓜两者功效加倍,对减肥起到一定积极有效的作用。


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