通常情况下，单独的肠鸣多为消化不良，危害性较小。但若伴有其他症状，如腹泻、腹痛、腹胀、排便异常等，则多半是消化系统出现了疾病。肠鸣是指腹中胃肠蠕动漉漉作响的症状。当肠内菌群失调,使各种细菌在肠内发酵,产生了大量的气体,使得胃肠内内容物产生幅度过大，或超出常规的移动，这时便会出现肠鸣，严重者会伴有腹痛。

　　肠炎的症状很多，要分析危害性就要从两方面谈起。第一：肠鸣表现单独存在，其病因主要是消化不良，以收敛药或调理药物治疗即可。第二：并存诸多症状，且发作时间累计一月以上，就预示肠炎、胃炎的存在。这类患者较容易出现消化不良，不能充分吸收营养，给正常的生理需求造成不良影响。而连续3月者，较容易导致恶性循环的胃肠炎症，给治疗带来较大的影响。

　　为了有效治理肠鸣腹痛，在平时应当注意合理饮食，忌烟酒、辛辣、生冷、油腻、刺激类食物。少吃易产气的食物：如土豆、红薯等。可食用米粥，面食等容易消化的食物。同时也要保持我们的膳食内容尽可能丰富，不挑食，不偏食，是我们拥有健康肠道的重要方式。

　　另一方面，在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。此种情况下，我们可以选择摄入奘 灵水苏糖，可直接进入肠道，促进肠道内双歧杆菌的自然增殖，重建、维持双歧杆菌优势状态。从而迅速改善人体消化道内环境，守护我们的肠道健康，从此告别腹痛肠鸣。