对于许多有正在学吃饭的孩子家庭来说，吃饭时间避免不了会发生冲突。那么，如何才能在吃饭的时候避免与孩子争吵呢？我们一起来学习一下吧！

1.尽量避免与孩子在饭桌上讨论食物

孩子会因为你在吃饭的时候不批评他而受益良多。

2.为孩子提供合理的食物选择，但不要强迫

在选择菜单上给孩子一些自主权，由孩子从你的几个备选中进行选择。孩子会很乐意自己有选择权，同时也会吃自己所选择的食物。

3.不要在吃饭这件事上运用错误的奖励或惩罚

可以准备好孩子不那么爱吃的食物，但是也要准备一些孩子爱吃的食物，这样两者混合起来，至少可以保证孩子这一顿是吃得饱的。

4.尽量少让孩子吃零食

零食对孩子的身体有危害，而且还会让孩子的胃被填满，这样孩子正餐也就不想吃了。

5.以身作则，言传身教

父母首要的任务便是以身作则。以自己的榜样行为来带动孩子，孩子天性爱模仿，相信不挑食、有良好饮食习惯的父母肯定也会培养出同样有良好饮食习惯的孩子。