宝宝偏食是很多家长非常头疼的问题，不爱吃菜会造成摄入营养不均衡，导致宝宝缺乏很多维生素。宝宝玩心较大，家长很难与其沟通。小编在这里强调，面对宝宝偏食，强硬喂饭是不可取的，要懂得迂回战术，侧面引导。

1.营造轻松和谐的用餐气氛，切忌用餐时责骂、惩罚孩子。应给予孩子独立进食的机会，让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物，不要强迫其进食，超过正常用餐时间（25分钟）仍不肯进食的，可适当让其体验饥饿感。

2.集中精力用餐，勿同时看电视或玩玩具。

3.避免进食前一小时喝饮料、吃零食或剧烈运动，因为这样会使食欲减退。

4.鼓励孩子参与餐前准备，让他们帮忙洗菜、拿调料、端菜、摆桌椅、分碗筷，使他们更愿意体验自己的劳动成果而愉快进食。

5. 家长自己要做到不偏食挑食，还要不断提升自己的烹饪手艺，注意营养的合理搭配，教育孩子珍惜粮食，不要随便浪费。