男人品茶,女人饮花。

同样是喝茶,花草茶更受女人欢迎。看着一朵枯萎的花,在水中重新绽放,本身就足够赏心悦目。都说女人如花,喝花茶也确实能起到很多养生功效,如美容、补血、排毒、减肥等。

下面养生君就为大家推荐几款花果茶,功效不同,大家可以根据自己需要和口味,来选择和搭配。


玫瑰花茶:最适合皮肤不好、月经不调的女人

这是最出名也最常见的花茶,玫瑰花香气浓郁,口味很好,最明显的功效就是滋阴美容、理气解郁、补血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

另外,有些女性气血不畅,血瘀气滞,脸上容易长黄斑,喝玫瑰花茶能帮助疏通气血,改善皮肤,缓解这种情况。

不过现在有个误区,很多人喝花茶,包括很多卖花茶的,都有花无茶。其实真正的花茶,是要配上茶叶的,比如玫瑰花茶,最好配搭红茶或普洱茶一起喝,这样还能暖胃养胃。

在这方面,四川人做得非常好,四川喜欢喝花茶,比如常见的茉莉花茶,就是有茉莉花搭配绿茶一起喝。

特殊禁忌:

1、玫瑰花茶具有收敛的作用,便秘者不适合饮用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期不宜饮用。


菊花茶:最适合“女强人”

菊花茶比较清香淡雅,有清热降火的功效,对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、眼睛疲劳等有好处,工作忙碌、经常上火的女强人们,不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花,经常喝一下,能帮你去去火。

另外,菊花有清肝明目的功效,还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。

提醒:

菊花性偏凉,所以最好搭配红茶一起喝,红茶性温,可以中和菊花的寒性。


山楂:最适合想瘦身的女人

众所周知, 山楂具有消食促消化,消脂,降压的功效。用山楂片泡水,味道酸酸的,很好喝,常喝就能起到一定的瘦身作用。

提示:

  • 在泡山楂之前,先倒入少量开水,晃动晃动杯子后吧水倒掉,这样涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。

  • 一般饭后半小时再喝山楂水比较好,既能帮助消化,又能起到 jian 肥的功效,切记不要空腹喝,每天泡1~2 次即可。


红茶:最适合体寒的女人

茶分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

女性适合喝红茶,红茶温性,能暖胃养胃,非常适合广大凉性寒性体质的人。喝红茶时候,如果加点蜂蜜或牛奶,不但营养好喝,还有很好的保养功效。红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,还可利尿、消除水肿,


很多朋友看了,肯定会觉得自己都需要,既需要玫瑰美颜养血,有需要菊花清火明目,也需要山楂消脂瘦身。小编最后大家推荐一款我们养生杂志出品的养生花茶,这款花茶中,配了四罐材料,分别精选了上好的有机红茶,玫瑰花,菊花,山楂片。买家可以根据自己的口味和需求,自由搭配。

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