男人品茶，女人饮花。

同样是喝茶，花草茶更受女人欢迎。看着一朵枯萎的花，在水中重新绽放，本身就足够赏心悦目。都说女人如花，喝花茶也确实能起到很多养生功效，如美容、补血、排毒、减肥等。

下面养生君就为大家推荐几款花果茶，功效不同，大家可以根据自己需要和口味，来选择和搭配。

玫瑰花茶：最适合皮肤不好、月经不调的女人

这是最出名也最常见的花茶，玫瑰花香气浓郁，口味很好，最明显的功效就是滋阴美容、理气解郁、补血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。

不过现在有个误区，很多人喝花茶，包括很多卖花茶的，都有花无茶。其实真正的花茶，是要配上茶叶的，比如玫瑰花茶，最好配搭红茶或普洱茶一起喝，这样还能暖胃养胃。

在这方面，四川人做得非常好，四川喜欢喝花茶，比如常见的茉莉花茶，就是有茉莉花搭配绿茶一起喝。

特殊禁忌：

1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

菊花茶：最适合“女强人”

菊花茶比较清香淡雅，有清热降火的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、眼睛疲劳等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。

另外，菊花有清肝明目的功效，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。

提醒：

菊花性偏凉，所以最好搭配红茶一起喝，红茶性温，可以中和菊花的寒性。

山楂：最适合想瘦身的女人

众所周知， 山楂具有消食促消化，消脂，降压的功效。用山楂片泡水，味道酸酸的，很好喝，常喝就能起到一定的瘦身作用。

提示：

• 在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后吧水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。

• 一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到 jian 肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1~2 次即可。

红茶：最适合体寒的女人

茶分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

女性适合喝红茶，红茶温性，能暖胃养胃，非常适合广大凉性寒性体质的人。喝红茶时候，如果加点蜂蜜或牛奶，不但营养好喝，还有很好的保养功效。红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，还可利尿、消除水肿,

很多朋友看了，肯定会觉得自己都需要，既需要玫瑰美颜养血，有需要菊花清火明目，也需要山楂消脂瘦身。小编最后大家推荐一款我们养生杂志出品的养生花茶，这款花茶中，配了四罐材料，分别精选了上好的有机红茶，玫瑰花，菊花，山楂片。买家可以根据自己的口味和需求，自由搭配。

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