宝宝4个月后，为了满足宝宝生长发育的需要，所以要为宝宝添加辅食。给宝宝吃些半流体糊状辅助食物，以逐渐过渡到能吃较硬的各种食物的过程。那么，就由小编来讲一讲吧！

辅食分两大类：

一类是在平常成人饮食中，经过加工制做而成的婴儿辅食。比如用榨汁机搅拌，用汤勺挤压等家庭简单制做的辅食类，鸡蛋、豆腐、薯类、鱼肉、猪肉等都是上好的选料。

另一类则选择现成的辅食，如婴幼儿营养米粉：

营养米粉选购要点：

1.米粉的颗粒细度是否适合那个年龄段的孩子。

2.蛋白质含量至少达10%，才可以满足婴儿正常生长发育的需要。

3.产品配方是否是专为中国婴儿设计。

4.是否含有足量的碘元素。

5.好的营养米粉含量全面，含有18种氨基酸，并有许多人体必需的特殊营养物质，能满足婴幼儿正常生长发育的需要。

宝宝第一次吃辅食，量要少，以便判别此种食物是否能被宝宝接受。宝宝难免会本能地产生排斥感，此时父母千万不可操之过急、强迫喂食，造成宝宝对辅食的负面印象而拒吃；也不可就此放弃，从此不再喂宝宝吃这些食物，反而养成其偏食的坏习惯。

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