为什么我们会出现读不进去，读完也记不住甚至读完就忘的状态呢，首先要讲大脑的一些东西，因为在读一本书时，如果你不了解大脑运行机制，你很难理解，为什么我们会忘记，会读不进去，会没兴趣。

你对阅读产生的一切心里反映，实际上都是因为我们的大脑在作怪，比如我们的大脑分成了三个层，脑干（爬虫闹）、边缘闹哺乳闹、大脑皮层（大脑）邹巴巴的那个闹，实际上大脑从脑干到边缘闹到大脑皮层是我们从爬虫动物到哺乳动物，到现在的人类进化的一个过程。

为什么要讲这些呢

一旦我们知道了大脑三层结构后，其实当我们看到，听到，触摸到一些东西后，实际上他都要经过大脑的三层，才能够被我们所处理。比如说最先会被这个小乌龟爬虫脑所感受到，爬虫脑想象为小乌龟，他会感受到要么舒服，要么紧张。而哺乳动物脑，如果他感受到紧张或者威胁时，他就本能的反应抗拒。

讲完这个时候，你就会发现，当你发现一旦你接受一个任务时，如领导说你必须一个小时把这个工作做完，否则怎么怎么，这个时候你的小乌龟和小老虎，就会本能的抗拒，他会say No,当这个信息，经过他们，大脑皮层时就说，你的左脑就无法控制，你的右脑就出来了，既然这么无聊，那我们就换点有意思的把。

所以当我们阅读时候问问自己这本书真的是你喜欢的吗你想读的吗？一定要做点感兴趣的事情，因为我们都是成年人，除了必须考试外，其他书籍都是自由选择，一定让你的小乌龟和小老虎认为这是安全的地位，没有受到威胁。所以我们一定要选择你感兴趣的书。

我们在学习时，很多人会发现把自己搞得很紧张，搞得见吧弩弓，我一定要，必须，如我必须一个小时把这本书读完。所以当你有这样的念头后，这样的学习效果就特别差，因为你的小乌龟和小老虎不舒服了。只要让你的处于放松和特别有意思，特别好，特别大帮助，未来有特别大的成就时候这正是我需要读的书，所以这个时候阅读才有效果，所以这就牵涉出阅读一定要有目的性，所以一定要觉得是非常有意义的，反之，如果你一旦让你的小乌龟小老虎感受到了紧张气氛，他们的爪子都支起来，不听支配。你阅读的效果特别差，他们会把你阅读的信息阻止掉。

因为一切不是自己喜欢的，也不是自己意愿的，所以你读的书读完记不住，先要保持你的小老虎和小乌龟的处于安全的地位，你接下来的阅读效果就会好很多。