百香果中含有的纤维素可以一定程度的促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，营养价值很高，那百香果泡水隔夜能喝吗？百香果泡水能放多久？

很多喜欢养生的女性，怎么可能错过百香果泡水呢，百香果泡水不仅味道好也非常健康，那么百香果泡水隔夜能喝吗?百香果泡水能放多久?一起来看看吧！

一、百香果泡水隔夜能喝吗

百香果泡水隔夜最好是不要继续喝了。

虽然百香果中含有的营养元素丰富，但是百香果泡水放了一个晚上，不仅百香果的营养价值会有所降低，还有可能会产生一些细菌，其食用价值也会有所降低，这样的百香果水最好是不要继续喝了。

二、百香果泡水能放多久

当天泡百香果水最好当天要喝完。

虽然百香果能存放较长的一段时间，但是百香果泡水之后容易受到微生物的浸染，导致其存放时间很短，一般都是泡多少喝多少，不能放太长的时间。

三、百香果泡水喝的好处

1、促进睡眠

据《新华本草纲要》中记载百香果：“有安神、宁心的功能，用于失眠。”加上百香果有松弛、镇定神经的作用，能促进睡眠，改善睡眠状态。

2、润肠通便

百香果中含有的纤维素可以一定程度的促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，促进粪便的排出，改善人体的肠胃功能，有润肠通便的作用。

3、消除疲劳

百香果对神经中枢神经系统有复杂的作用，而且其酸酸的口感，可以让人们在疲劳的午后有些许提神的作用，能一定程度的消除疲劳。

4、增强免疫力

百香果中含有丰富的营养物质，这些营养物质都是对人体有益的，有些物质还有抗菌的能力，从而可以增强人体免疫力。

5、美容养颜

百香果中含有丰富的维生素C，维生素C能淡化皮肤中的黑色素，使人的皮肤变得比较白皙，也能延缓皱纹的提早生成，而且其含有的膳食纤维也能将体内的有毒物质排出体外，有改善皮肤、美容养颜的作用。