红枣是非常好的食物，不仅营养丰富，常吃红枣还能美容养颜，那红枣放冰箱是冷冻还是冷藏保存？红枣放久了还能吃吗？下面小编为大家解答!

在日常生活中，很多人都会买一些红枣存储着，一般都会放在冰箱保存，那么红枣放冰箱是冷冻还是冷藏保存?红枣放久了还能吃吗?接下来和小编了解下!

红枣放冰箱是冷冻还是冷藏保存

应该放冷藏室。

1、新鲜的红枣含有很高的水分，如果放入冷冻室，低温会破坏红枣的组织，时间长了红枣就不能吃了。

2、而冷藏室，一般是恒温状态在保持着红枣的水分原始状态，这个温度刚好与红枣的水分活度一直，即不破坏红枣组织，也不散失红枣水分，而且红枣的活度值也刚刚好。

红枣放久了还能吃吗

干果类食品没有特殊要求的保质期。按国家要求现红枣加工后是12个月的保质期。干货最多36个月。不过红枣也就最多放24个月，再多了也没有问题就是营养价值不高了。

红枣里面有糖分，糖份是酸基物质，呈酸性。放久了受到微生物分解，酸性更加明显。

细菌量大，就不能吃。

只要不是放很久，建议水煮一下，然后再晒干。即可。

红枣每天吃几颗合

适俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。健康吃法每天坚持吃3个!红枣，含有丰富的营养物质和多种微量元素。它含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃等水果均高，还含有维生素P、维生素A、B族维生素等，十分有益于人体健康，因此红枣又有“天然维生素”的美誉。

红枣补血粥的做法

材料:红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖

做法:

1、将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用。

2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。

3、如果你不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50分钟左右即可。

4、粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用，调入红糖为最佳。