在宝宝的成长过程中，每一个第一次都让爸爸妈妈惊喜万分，比如长第一颗牙齿。

但是等待宝贝牙齿萌出的过程却是十分煎熬的，有的宝宝4个月就萌出了第一颗乳牙，有的宝宝到10个月乳牙才开始冒尖尖，只要看见自家孩子跟别人家稍微有一点不一样，妈妈们就开始担心了，是不是孩子发育迟缓啊，孩子是不是有问题啊？

一般情况下，第一颗乳牙会在宝宝6个月左右的时候开始萌出，到两岁半左右乳牙可以出齐，爸爸妈妈们要知道的是，虽然乳牙的萌出有一定的规律性，但是每个宝宝都是不同的，不可能每个宝宝出牙的时间都是一样的，只要没有太落后，爸妈都不要太着急。下附一张宝宝出牙图～

宝宝牙齿萌出顺序图

宝宝牙齿萌出顺序图

无论是哪颗牙齿，最早和最晚萌出的时间差还是很大的，有的宝宝可能到一岁半才开始长牙，如果宝宝出牙稍晚，爸爸妈妈们真的不用太紧张，按时按需给宝宝补充营养就可以了。

如果到了一岁半宝宝还没有长牙的迹象，最好带宝宝到医院去检查一下。

宝宝长牙的迹象

长牙期间的宝宝会有一些异常表现，不同的宝宝表现也不太一样，家长们可以对照着观察一下：

牙龈红肿：检查一下宝宝的牙龈，看看是否有红肿或肿胀

流口水：出牙期间的宝宝会唾液增多，流口水，不及时擦拭的话可能会引起宝宝脸部红疹

喜欢啃咬东西：把手指或者磨牙棒放到宝宝嘴边，宝宝会表现出啃咬的欲望

暴躁/哭闹：牙龈不舒服会让宝宝脾气暴躁和爱哭闹，尤其是牙齿萌出的前几天特别明显

食欲减退：因为疼痛拒绝进食

发烧/体温升高：牙龈红肿破损，口腔细菌增多容易引起口腔黏膜感染、发炎，孩子的体温可能会稍稍升高

宝宝长牙要注意什么？

按摩宝宝牙龈

宝爸宝妈可以清洁双手，用手指轻轻按摩一下宝宝肿胀的牙龈肉，让宝宝觉得舒服一点，缓解宝宝焦虑的情绪。

给宝宝吃软一点的辅食

如果宝宝这个时候不愿意吃东西，可以准备一些柔软，冰凉的食物给宝宝。

等牙齿萌出后，再逐渐将辅食由细变粗，从流质食物逐渐像糊状、颗粒状逐步过渡。

用磨牙棒代替宝宝的手指

长牙期间的宝宝都喜欢咬硬的东西，为了防止宝宝乱咬，宝爸宝妈可以给孩子准备一些“磨牙”的食物来代替：胡萝卜棒、苹果条、磨牙棒等等，要注意的是，使用蔬菜条的时候要注意不要让宝宝咬太多，以免噎到。

保持口腔的清洁

孩子应该及早进行口腔清洁，每次喂奶后可以使用干净的小纱布清洁宝宝口腔内残余的奶汁，轻轻地擦拭宝宝的上下腭和舌苔，保持宝宝的口腔清洁。宝宝出牙后就可以开始给宝宝刷牙了，家长要注意给宝宝选择柔软的儿童牙刷和含氟牙膏，家长越早给宝宝刷牙，宝宝越容易接受。

如何帮各阶段的宝宝清洁牙齿？

没长牙时

1、左右擦下排牙的牙龈内侧，再左右擦大牙牙龈内侧。

2、上颚从内向外擦完后，冲洗一下纱布，从内向外擦洗舌头。

长出2颗下牙时

1、下排前牙的外牙面，左右擦洗5次，内侧用手指左右擦洗5次。

2、冲洗一下纱布，擦剩下的牙龈。

上下各长出2~4颗牙时

1、把牙刷毛贴在下排牙的外侧，左右擦5次，内侧左右刷或从下往上刷5次。

2、把牙刷毛贴在上排牙的外侧，左右擦5次，抬起上嘴唇，内侧左右刷5次。

3、像抚摸一样用纱布或手指擦牙龈的表面、外侧和内侧。

上下各长出4颗牙，大牙各长出2颗时

1、把牙刷毛贴在下排牙的外侧左右擦5次，内侧左右刷或从下往上刷5次。

2、把牙刷毛贴在上排牙的外侧左右擦5次，抬起上嘴唇，内侧左右刷5次。

3、大牙左右刷5次，内侧用牙刷刷不到，可以用牙刷前端的毛擦5次。

4、轻轻地擦将要长出尖牙的牙龈，均匀地擦其他牙龈。

上下各长出8~10颗牙时

1、把下唇翻开，看清楚下排的牙，从外向内左右擦5次。

2、贴着上牙外侧，左右擦5次，抬起上唇，上牙内侧左右刷5次。

3、下排的大牙表面左右擦5次，内侧不容易刷到，可以用牙刷前端的毛擦5次。4、出生28个月后，孩子才能自己漱口。

婴幼儿时期的口腔健康完全由父母去维护，不管宝宝长牙早晚，爸爸妈妈们都要保护好宝宝的小牙齿！

作者：肉团子妈妈

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