瑜伽,是适合所有人的,

只不过能坚持下来的人太少。

瑜伽没有捷径,

不是一次两次的练习,

就能够让你得到你想要的,

只有继续练习。

得到的真正意义是付出,

如果不付出汗水,不付诸行动,

那你永远成为不了,

你期望中的样子。

瑜伽不是要你花很多钱,

瑜伽也不是每天的一小时,

瑜伽是要你充满能量和激情的生活,

瑜伽是要你把生活过的丰满而充实。

想瘦身,

就别懒,

想变美,

就瑜伽。

当你一步步走向你期望中的样子,

自然就会有人关注你,

当你开始把瑜伽当做吃饭睡觉一样平常,

自然就会越来越美丽。

设定你的目标,

并为之而去奋斗,

也许不会在一夜之间或者一念之间达到目标,

但这是你的瑜伽旅程,

这也是你追寻自己的过程。

在这个过程中,

你终会突然重新认识了自己。

开始听从内心的声音,

“瑜伽,就是要做最好的自己!”

相信我,

你瑜伽就永远是姐姐,不瑜伽就永远是阿姨。

- END -

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