二模后，在最近的几次每周综合测试中，我们发现学生的应试状态和考试结果并没有达到预设的考试目标。其根本的原因是学生的应试状态较差，很多原来比较简单的知识和概念也开始遗忘了，甚至有个别成绩比较好的学生，成绩也有下滑的趋势，这是比较明显的 “高原状态”。现在离高考只剩下两个星期多一点的时间了，为了及时走出高原状态，必须做到“四清”：

1.清新你的大脑：

由于前一段时间大量的专题练习和每周的综合测试，多数学生都处于身心疲惫的状态，而应试状态往往又决定考试结果。所以，目前首先要清新大脑，适当减压，回归常态，回归基础，重拾信心。及时走出高原状态，增加课外文体活动，有效调整身心状态，以退求进，先守后攻。

2.清晰高考考点：

考生到了备考后期，没有必要再做大量的套题。最关键的就是要对照考纲梳理考点，把最基本的考点掌握了，就可以以不变应万变。练习和试题是永远做不完的，也不能以侥幸的心理去猜高考题或者误信所谓的高考信息题，只有抓住最基本的考点才是最可靠的。

3.清楚自己的增分点：

事实上，备考后期不可能有重大的突破，与其抱不实际的空想，倒不如在可能的增分点上下点功夫。后期应该更多关注非智力因素增分的可能：如：基础过关可增分，调好身心状态可增分，改进书写可增分，规范答题可增分等。

4.清理自己的常错点：

后期复习重视回归错题，减少错误是一个重要的增分策略。与其做大量的题，倒不如认真回归错题，避免错题二错。比较可行的办法是：把历次的大考试题集中在一起，逐分试卷查阅和回顾错题，错题重思，错题重做。如果能把过去因错题而丢失的分拿回来，就能等于给自己增分了。