天气炎热的时候人就容易犯困,尤其是中午没时间午休的话,下午上班没精神,遇到开会的情况更是 眼皮打架,根本听不进去领导在说什么。今天小编教你快速醒脑的方法!
一、刺激
把冷水脸、滴几滴眼药水等等,还可以使用类似清凉油的东西,涂在太阳穴、风池穴、人中等处,能快速使人清醒起来。
二、喝茶
茶叶中含有咖啡因,它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质,可以提神醒脑。
三、挑自己喜欢的事先做
人们对自己感兴趣的事物往往更专注,先挑自己感兴趣的做,可以缓解因困倦而产生注意力不集中的状况。
四、站起来活动活动
运动的时候,身体的血液循环就会加速,大脑也会跟着清醒起来。
五、按摩
按摩也是促进脑部运转的好方法,可以对太阳穴、风池穴进行按摩,达到醒脑的目的。
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