树木的年龄看年轮就知道，无法遮掩的「颈纹」，却在不知不觉中泄露女人的秘密。尤其，脖子没有做好防晒，直接接触毒辣的紫外线，更容易让颈纹提早现踪。

颈纹可细分为「横向型」，「直向型」颈纹，除了普遍已知的老化因素，肥胖，低头族长期玩手机，也是造成颈纹的潜在因素。

类型1 /垂直颈纹（火鸡脖）

「火鸡脖」跟体质比较有关，本身肌肉张力比较强，或是颈部肌肉时常收缩的人，直向颈纹会特别明显。

类型2 /横向颈纹分3类

• 1.老化型横纹，颈部肌肤真皮层的胶原蛋白，弹性纤维流失，以及表皮角质细胞老化，都是造成老化型颈纹的原因。

• 2.姿势型横纹，这类型的颈纹较常出现在长时间维持同一姿势的人身上，例如长期低头看手机的低头族，或是长期侧睡的人，脖子也会出现一条条的颈纹。原本Q弹的皮肤，在正常状态下产生纹路后，应该会自然消失，但若经常常常凹折颈部肌肤，或是因老化导致胶原蛋白流失，弹力变差，就会形成脖子不动时也会出现的「静态纹」。

• 3.脂肪型横纹，脂肪型颈纹大多是肥胖或遗传因素造成。「就跟腹部一圈一圈的游泳圈长在脖子一样，」脂肪型颈纹跟老化无关，大多是皮下脂肪比较厚导致。

预防胜于治疗预防颈纹“防晒”最重要

颈部细纹一旦出现，就难以恢复原本的细嫩平滑，想要避免颈纹产生，预防胜于治疗，以下几种方式要记牢：

• 1.防晒：紫外线是颈部肌肤老化的元凶，预防颈纹“防晒”最重要，别忘了脖子前后都要擦防晒乳。

• 2.保湿：脸部保湿乳液擦记得也要擦到颈部，避免颈部肌肤过于干燥。

• 3.姿势：不要固定一个姿势如低头太久，颈部最好经常变换姿势，避免静态纹产生。

• 4.按摩：按摩有助于舒缓颈部肌肉的张力，预防束状垂直型纹路产生按摩时使用乳液，按摩油，从颈部下巴轻轻按摩至锁骨，上下来回按摩即可。