成长的父母，最重要的标志是接纳、允许自己有情绪，继而也接纳、允许孩子有情绪。懂得“同理”自己，才会“同理”孩子，情绪来源才是父母疗愈孩子情绪的最好“抓手”。

排斥担心，所以不允许

大多数家长认为孩子哭泣的时候大人应该想办法哄住孩子，不应该任由孩子哭下去。而心理学的专家却说，孩子哭如果让父母心里难受、烦躁不堪，往往是父母自己在成长过程中，内心积郁了许多负能量，没有得到宣泄的结果。

 四岁多的男孩因为妈妈离开而大哭大闹不止。老师搂着男孩让他趴在自己的怀里哭，边拍着他后背边说：“我知道跟妈妈说再见是很难过的事，嗯，是非常非常难过的事，不过你要知道妈妈下午肯定会回来接你的。我们来做点什么帮你感觉好一点好不好？”一边说着，老师一边慢慢领着男孩往屋里走，孩子这时已经由大声嚎哭变成了小声地抽泣，进屋之后，老师拿给他一张纸和各色蜡笔，和他一起坐下来写信，这时候孩子已经完全停止了哭泣，用心地写写画画起来。

 孩子情绪不好时大人需要做的四步骤：

一、认可孩子的感觉和情绪；

二、搞清楚孩子为什么这样；

三、帮助孩子心情好起来；

四、启发孩子解决问题。

 情绪无好坏，它是正常的情感反应

关于孩子的情绪，有些父母不允许孩子害怕，因为他们认为害怕是不勇敢的人的特例，但是害怕真的跟性格上的勇敢关系不大。情绪也没有好坏之分，怕、恐惧都是人的正常的情感反应，孩子既然有了这样的感受，父母应该首先表达出接受，接受之后再引导他去面对，不能以自己的标准去衡量孩子，拒绝和否定孩子的情绪。

 情绪被压抑孩子不敢做真实的自己

 否定孩子的情绪给孩子的暗示是：妈妈不喜欢我害怕，害怕是不好的行为，我不应该害怕，否则妈妈就不爱我了。

 为了取悦父母，孩子在想哭泣时和害怕时就会压抑自己，犯了错会撒谎。在父母面前都会戴上假面具，孩子在哪里才可以做真实的自己呢？假面具戴久了，孩子的心理就会逐渐扭曲。

每一次的情绪体验都是成长的机会

 儿童对自己情绪的认识和掌控是一个漫长的过程，每一次的情绪体验都是他成长的机会。孩子的情绪属于他自己的管理范畴，大人不应该为此负责。我们能做的，就是首先了解孩子行为背后的情绪，并完全接纳孩子的情绪。

 当孩子会说话了之后，大人在接纳他情绪的前提下，教他正确地沟通，学着用语言把情绪表达出来，逐渐就会做到遇到事情不惊慌失措，不发脾气，会尝试讲道理并寻求帮助。只有这样，孩子才会拥有强大的内在，变得通情达理，从容不迫。

孩子和大人一样，都会有情绪，快乐、悲伤、孤独或兴奋，孩子也需要感受这些情绪。因此，父母要学会了解和接纳孩子的情绪。

父母成长才能更好的支持到孩子的成长

在传统思想中，往往认为小孩子什么都不懂。但回忆自己的成长经历时，却发现小孩其实有着很多不为大人所知的烦恼，也曾经渴望得到更多的支持。也许我们在无助中度过了很多岁月，但我们的孩子不应该如此。

也许我们是稀里糊涂地长大的，也还长得不错，但我们的孩子应该更加享受成长的过程。我们的父母在他们所知所能的范围内已经尽了他们的努力，今天，曾经的小孩成为了父母，轮到我们的时候，更应该让自己的下一代免受误解，给予支持和关爱。