你所见到的职场精英都是在随时随地接电话、无时不刻发邮件,总是在无时不刻的借用即时通讯设施在忙于工作。他们非常忙碌,但是有在享受着这种忙碌的工作状态。但是这种忙碌真的可以转化为生产能力吗?

麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特7月份出版了一本名为《深度工作》的书,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力!

作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。

与深度工作相反的概念是浮浅工作,对认知要求不高,事务性的任务,往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多的新价值,且容易复制。在工作中最最糟糕的工作状态莫过于可有可无,任谁都可以替代。

本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:在第一部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。

深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。在现实生活中不难发现,我们总是习惯性的被打断之后,失去深度思考、失去深度工作的能力。

这本教给大家如何深度工作的书,实质上,是教大家如何抛开生活中的琐碎以及心中的杂念投入到工作学习创作之中。在很多时候不是我们失去了思考创新的能力,而是被打扰之后便失去思考时的工作状态。更在很多时候不是我们工作效率低,而是工作安排的时间不合理,并且在工作中时常受到外界的打扰。

作者提出的一个很值得倡导的建议是宣布自己在某一个时间点后不工作了。对很多人来说,晚七点后不工作,周末不工作,这对于自己运营公司,或自由职业者来说是很好的给自己一个生活工作平衡的界限。每天晚上这个时间点,最后查看一下待办事项清单,清空email收件箱,就彻底休息,不再和互联网相连。听听音乐,泡一壶茶,出去散一个步,陪孩子,爱人,家人,做一顿健康美味的晚饭,看一部电影等等都是很好的休息。

专注的工作学习,积极向上的生活状态,这才是最好的选择。生活工作可以忙碌,要知道自己都在忙什么,忙碌要有忙碌的成果。

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