宝宝不拉粑粑，大便干结，摸摸肚子涨涨的，宝宝哭闹不止，嗓子都哭哑了，没错，是宝宝便秘了，夏天干燥身体水分流失快，加上喝奶粉也会造成上火，便秘是大多数宝宝都会遇到的问题，妈妈们为此担心着急，遇到这种情况，妈妈们要怎么办呢？

轻松解决宝宝便秘难题

给宝宝使用开塞露

让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道、软化大便，达到最佳通便效果。

辅助宝宝按摩

位于第四腰椎至尾骨端成一直线。操作时，由上往下，擦至皮肤发红为度。具有升降脾胃，调理二便之功效。适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等。

宝宝喝奶粉引起的便秘要合理饮水

宝宝喝水

宝宝喝奶粉很容易上火而造成便秘，所以每天要多给宝宝喂水，可以少量多次地喂，不要因渴而喝，因为宝宝真正口喝的时候，表明体内水分已失去平衡，身体细胞开始脱水。

其次，宝宝非常口渴时，应该先喝少量的水，待身体状况逐渐稳定后再喝。如果机体短时间内摄取过多的水分，血液浓度会急剧下降，从而增加心脏的工作负担，甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。

给宝宝养成排便的好习惯

宝宝按时排便

从宝宝3个月起，即开始训练定时排便的习惯，1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。当宝宝出现便秘时，可在医生的指导下，重新训练肠道排便的反应能力。

给宝宝吃调理饮食，增加润肠通便的食物

香蕉是治疗宝宝便秘的良好食物。一般吃上一两根香蕉，短期内即能达到润肠通便的作用。妈妈可以做些香蕉泥，香蕉粥之类的辅食给宝宝食用，也可以做菜粥类，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，让宝宝达到通便的目的。