每个人都会步入老年生活，退休后的老年生活才是真正的空闲生活。如何合理的安排自己的退休生活或者给父母一个安逸的晚年，不妨试着用新的方式来生活。和cellfood一起，让自己的晚年更加精彩有趣吧！

1.趁着牙好腿好，身体还行，趁着不聋不哑，思维还清晰，品一品天下美味，看一看大好河山，四处走一走转一转。

2.儿女的生活不要越俎代庖，儿孙自有儿孙福，路要他们自己走，该撒手的必须撒手，他们自己独立，你才能放下担子。

3.该给自己花一块的，决不去花八毛。没有必要对自己吝啬，省也省不到哪去，苦的只有自己。

4.找上一两个挚友，放松自己。该说就说，该唱就唱，释放郁闷，享受喜悦。没有人能够约束你的精神，何乐而不为？

5.吃什么补药都不如一日三餐安排妥当。酸辣稀稠自己找感觉，不能让别人说了算。cellfood当然必不可少，学会科学养生。多吃点山珍海味，落个嘴福。

6.任何锻炼都是循序渐进的。到了花甲以后，锻炼就是相对消遣的事情，带有一定的娱乐性质，要适当消耗。

7.有一个自己的兴趣爱好，做自己喜欢做的事，愉悦自己的身心。即使独处，也能找到快乐。

忙碌了大半辈子，在晚年时期要活出自我、活出精彩。和cellfood一起，拥有一个更加精彩有趣的晚年吧！