有的人认为牙齿矫正是整容，除了解决美观没有其他用处。

虽然牙齿矫正对人的外貌影响力巨大，但牙齿矫正跟整容绝对是两码事。

真正的牙齿矫正，首先解决的是口腔健康的问题，其次才是美观的问题!例如咬合不对可能造成颞下颌关节紊乱，甚至有可能造成偏头痛；咀嚼效率低下，影响身体健康等。这些都是牙齿矫正首要解决的问题。

并不是只有牙齿不齐的人才需要矫正，牙齿矫正还包括改善牙齿的咬合关系和功能，改善面部形态，软组织侧貌的美观，生活中常见的暴牙、地包天、没下巴、牙齿之间缝隙过大等等都需要进行矫正，所以才会有堪比整容的奇效嘛。

人在没行动前，总有这样或那样的问题！但当你实践后，你才发现这些问题都不是问题，一切都会迎刃而解！今天我们就来讨论一下牙齿矫正，希望能够让大家多一点安心，多一分完美！

牙齿矫正有有没有损害？

牙齿矫正只牵扯到三方面，牙齿、牙槽骨和它周围的神经血管！

首先牙齿本身在矫正移动中基本不发生变化，所以矫正对牙齿没有什么损伤影响，其次对于牙槽骨，只要矫正力量合适，牙齿的移动速度等于或小于张力侧牙槽骨的生长速度，就完全没有影响！最后牙齿周围的血管神经是随着牙槽骨的生长而变化！

最终结论：牙齿矫正没有损害，那些牙齿矫正容易掉牙的传闻，纯属子虚乌有！

牙齿矫正期间的饮食注意事项

一、刚开始几天的食物要软

初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天，可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的，属于正常现象。

酸痛不适感在最开始的几天尤其明显，这段时间，可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。

二、养成细嚼慢咽的习惯

牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿表面，难免会影响到日常进食，比如，咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。

同时，注意保持两侧交替咀嚼，有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

三、对这些食物要“挑剔”

正如牙齿矫正会影响日常进食，一些食物在这段时间也是不宜的，需要特别注意。

1、过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。

2、过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

3、过大的食物，如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。

4、过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。