不少读者在后台都提议我们写一些关于冷兵器实战和训练的文章,但是不管哪种冷兵器的训练和实战,都不是几篇文章能够说完的,故而咱们分开说,慢慢聊。今天,咱们就一起来谈一谈那些关于套路的事。

开个玩笑,咱们要说的,当然是武术套路。

咱们中国的现代武术,已经越来越趋向于表演化,套路大多华而不实。因而很多人认为套路练习毫无意义,正如《水浒传》中说的“都是花棒,只好看,上阵无用”,要练习冷兵,就得从古代士兵训练和武学著作中汲取营养。

但是也有人认为套路是实战动作的集合,是练习冷兵实战的不二法门。

其实,从古代士兵训练和武学著作中汲取营养是非常可取的,毕竟战争事关生死,容不得半点花架子。中国古代的武学著作中,各种兵器套路也是很重要的一项练习内容。

上图:明代《武备要略》中的大刀套路

但是,古人对于套路的看法非常理性,并不一味的推崇套路,练习时也不会拘泥。

以双手刀法为例,明代《武备要略》记载了单刀的三十多“势”,并认为这些每一招都是实用的。但是如果不编成一个套路进行练习,那么在具体使用中难以做到招式和步法的协调,在实战中难免遭遇掣肘。

(视频:明代《耕余剩技》之《单刀法选》单势演练)

所以,书中另外记载了《总叙单刀一路》,将单刀法编辑成套路,供人练习。

另外书中强调,在练习单刀套路时,应当用重刀,而实战中用轻便的“带弩之刀”。笔者在之前的文章中已经介绍过,“带弩之刀”是明代单刀的一个种类,长度折合成今天大约为115厘米,是明代单刀中最短小轻便的。天下武功,唯快不破,虽然是小说家语,但是也有道理。练重用轻,才能在实战时做到轻快灵活,比别人快,胜算就大。

今天的一些套路练习为了追求观赏性,特地使用轻便的片刀、武术剑,其实已经背离了套路练习的初衷,对实战起不到太大的帮助作用。

上图:轻便的武术剑

套路不是为了观赏,故而练习时也不需要追求套路的完整性。比如说《总叙单刀一路》,共有三十多势,步法更是来回穿梭,进退跳跃,对于很多人来说体力是否跟得上都是一个问题。故而《总叙单刀一路》强调,如果气力不足,练习时可以分为两到三节练习,不用拘泥于形式。

而且,套路练习也未必需要严格按照书中所记载的来。简单说,套路就是把所有的攻防招势融合步法进行练习,要求在实战的意识下,移动的过程中,完成所要求的动作。假如你自己编一个套路,只要能够将所有的步法和套路都涵盖其中,也没什么不好。

上图:套路也是人编的,如今的《苗刀一路》和明代的《总叙单刀一路》已经有了差别

但是,套路练习只有招势步法贴近实战才会起作用,并且很多东西是套路练习所无法学习到的,比如进攻防守时的距离感,攻防招式的命中率、对敌人动作的反应能力等等。

所以在有机会经常进行对练的情况下,套路练习的重要性就大大减弱了。在戚继光的《纪效新书》中,就几乎没有提到套路练习,都是强调实战对练。在明代《枪法总决》、《剑经》中,动不动就是“你”如何,“我”如何,这显然不是套路而是实战对练。现代短兵格斗大师马贤达先生在《中国短兵》一书中,也没有提到套路练习。

换而言之,套路练习虽然有其重要性,但不是练就实战技巧的必要条件,其本质上是条件不允许进行对练的情况下进行的一种训练。经常进行实战对练才是练就高超技术的王道,最终判断水平高低的标准,也是实战的成绩。

(视频:日本试行的中国双手刀法实战比赛规则)

当然,练习冷兵器对抗也不是一上来就进行实战化的对练,那样只会送人头。前期要进行系统的基础练习。作为实战化训练替代品的套路练习,也是如此,上来就练套路是没用的。

以短兵为例,要先练习基本的姿势和动作,也就是所谓的架势,然后练习身形步法,练习基本攻防招式,再慢慢进行实战对练或者套路练习。

上图:《中国短兵》一书中的实战身形之一

另外,如果实战找不到对练的对象,可以采用套路练习加马贤达训练法。马贤达训练法是专门应对腕力、移动、距离感、反应能力、命中率的有效练习,由短兵格斗家马贤达先生创立而得名。

马贤达训练法包含腕功练习、棍棒设靶,持短击长、移动靶等三项。

腕功练习,简单概括其核心就是单手持一根长度与短兵相仿的木棍,重量是所用短兵的一倍以上,进行画圆、环劈等等动作,训练腕部力量和灵活度。

棍棒设靶,持短击长,也需要人陪同,但是不需要对练。如果练习单手刀剑等短兵,则陪同者将一根一米五的长棍横在训练者面前,训练者持短棍运用招式对长棍进行击打。如果练习双手刀剑,则较为复杂,需要陪同者有一定的技巧和针对性。这种训练法主要训练距离感和“触实感”。

移动靶,顾名思义,就是拿模拟短兵的短棍等器具击打移动的物体。这种训练法有一些变种,非常适合大家独自一人的时候练习,那就是用日本剑道的练习器具木刀或竹剑去拍球,就像篮球的运球一样,一边拍球一边运动。另外如果技术纯熟的话,还可以将木刀当成网球拍,对着墙拍网球。移动靶练好了,在实战中的防守反击就不成问题了。

当然,马贤达先生的训练法远不止这几句话能够概括的,我们限于篇幅不多加介绍了。另外,实战对练具有一定的危险性,大家如果没有足够安全的护具和模拟刀剑,千万不要轻易尝试。

(视频,2016年瑞典国际欧式剑术比赛军刀项目冠军赛,赛场上的选手都有完善的护具和专门的模拟刀剑)

最后给大家一个小小的福利,笔者从《武备要略》一书中整理出了《总叙单刀一路》的刀谱,分享给大家。

北望南用起

(并足左带刀势)

右转身(出刀势压刀势)

丢刀接刀(按虎势)

进左步(入洞势单撩刀势)

单回刀(腰砍势)

悬左足(左独立势)


搅一刀斜砍悬右足(右独立势)

进右步(迎推刺刀势)

一刺挽一刀退右步(低看刀势)

退左步迎转身(背砍势)

偷左步搅一刀砍一刀(迎推刺刀势)

二刺漫头五花左转身(左单摆)

图缺,即在上势基础上舞刀花,左转身。

漫头五花右转身(右单摆)

图缺,即舞刀花右转身

搅一刀砍一刀(迎推刺刀势)

三刺东洋收回(上弓势)

花拿一刀进左步(低插势)

搅一刀进右步砍一刀挽五花(单提刀势)

左手撸外枪进右步(单刺刀势)


进左步挽五花(担肩势)

左手拨里枪,进右步砍一刀偷左步(斜刺势)

北望南用终。

五花转迎南望北用起(拗步势)

偷右步挽一刀(低看势)

进右步(上弓势)

桦一刀,跳剪步砍一刀,名曰奔剪一跳

图缺,即跳起来砍一刀

南望北用终

北望南用起迎转(上弓势)

花拿一刀偷左步(回砍势斜削势)

搅一刀(右跳砍一刀)

图缺。

桦一刀(左跳砍一刀)

图缺。

浪里三跳推起(朝天刀势)

悬左足搅一刀斜砍一刀(外看势)

进左步(左定膝势左提撩势)

架起一刀翻身进右步(刺一刀)

图缺。

北望南用终。

南望北用起

花迎转砍一刀(外看势)

迎推刺一刀剪步(背砍势)

南望北用终。

搅一刀砍一刀五花迎转砍一刀北望南用起

(外看势)

进左步(左提撩势)

进右步(右提撩势)

扯回复砍一刀名曰提留

图缺,即左腿后退,同时举刀一砍。

南望北用终。

(迎转收刀势入鞘势)(即日本的纳刀)北望南用大终。


注:本文为微信公众号中华冷兵器原创。投稿作者冬郎。本账号系网易新闻&网易号“各有态度”签约账号

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作者:佚名
来源:中华冷兵器