【丁香医生原创】每次发布关于宝宝睡眠的文章，就会收到妈妈们这类留言：宝宝能不能和老人一起睡？孩子到底跟谁睡最好？

和几个妈妈聊了聊，她们都无一例外的提到一个现状：家里宝宝都是和老人一起睡，还提到了一篇网络热文《孩子和谁睡，竟影响了他的一生》。

文章内容和结论如下： 孩子和老人睡，影响心智发育； 孩子和妈妈睡性格更优秀。

真的有这么严重么？孩子和谁睡真的会影响他一生？我们找到了秦楠老师来解读解读。

一、孩子和谁睡，和性格养成关系不大

秦楠老师首先给到大家一颗定心丸。

任何一个孩子的性格成长都是一个复杂且漫长的过程，性格的发展，很难会因为某一个事情而决定最终的发展方向。

如果说孩子和谁一起睡会影响一生，那孩子每天和谁一起吃饭玩耍，再大点儿每天和怎样的老师同学共处，是不是都会影响孩子一生呢？

孩子从小跟谁一起睡，就和谁更亲密，会对亲子关系有一定影响。

但不能因此说，和谁一起谁就影响孩子性格一生。

二、孩子和老人睡，会影响心智发育？

对于这一点，我们必须要为辛苦带娃的老人们正名，这明显是不可能的。

——老人需要氧气多，会抢走孩子的氧气？

且不说家里睡觉要不要开窗透气，一个老年人的氧气量所需，难道还比两个成年人更高？

——老人呼出来的病菌多孩子吸进去容易生病？

如果是呼吸道疾病的隐患，成人得呼吸道疾病的几率一样大啊，再说了，孩子白天也和老人一起吃饭玩耍，如果有影响也一样会收到影响不是么？

这个结论，更像是为了说服自己，不想让老人陪娃睡的一个强行结论。

好吧，既然这个说法从科学的角度来说并不成立。为什么很多妈妈都会觉得「很有道理」？

那是因为，随着宝宝渐渐长大，妈妈们都意识到了一个残酷的问题——和老人一起睡的孩子，比起自己和老人更亲。

其实，是妈妈不想让老人「抢走」孩子而已。

三、孩子和妈妈睡，性格会更加优秀？

这一点和前文一样，并没有证据说明孩子和谁睡，性格会更优秀。

我家孩子一直就是跟我一起睡的，感觉比其他的老人一起睡带大的孩子更听话啊。

那是因为，由妈妈陪睡的孩子会和妈妈的亲密值更高，自然也会更挺听妈妈的话。

虽然孩子和妈妈和性格优秀无关，但妈妈的陪伴、特别是睡眠陪伴，对于孩子来说是很重要的。

对于孩子来说，从怀胎十月在肚子里起，就和妈妈有着旁人不可取代的亲密联系。对于孩子来说，依恋关系的对象（重要看护人）越稳定越好，而所有的依恋理论中，孩子的第一看护对象甚至连爸爸都不是，只是妈妈。

• 妈妈作为最早的喂养对象，能够给予孩子稳定、持续的安全感，在这一点上无人可以与母亲像媲美；

• 在新生儿初期时，母亲能够给予孩子最方便的照顾与看护，并且在依恋关系建立期时，这种生活上的照顾、心理情感上的满足都是强化与巩固亲子依恋关系的重要时期；

• 妈妈能为孩子提供超长续航的安全感。因为在前十八个月时，孩子主要通过主要看护对象的形象去信任这个世界。得到足够的关怀与情感满足，从而才能对周围人产生信任感，否则会对世界产生恐惧与怀疑；

• 妈妈能陪着和孩子，还能够同时安抚好母子的心理状态，让母子能够更快地走出对环境适应的焦虑感。

所以，如果妈妈白天都忙着上班没有时间陪孩子，回到家里除了陪孩子玩以为，也能陪孩子睡觉，利用陪睡时间说说话、看看绘本，培养下亲密值，也是很好的办法，让孩子知道，妈妈虽然白天去上班，但是最爱的还是自己。

四、娃只要老人陪睡，我该怎么办？

父母能在孩子的婴幼儿时期尽量给予陪伴是一种理想状态，但出于很多现实原因，父母也不得不把孩子的成长暂时托付给老人。面对隔代育儿长大、又对老人已经绝对依恋的孩子，又该怎么去重新建立亲子关系呢？

4 岁多的小宝刚刚幼儿园升中班， 因为爸爸妈妈上班忙，小宝一直都是跟着奶奶一起睡，琢磨着孩子大了，爸妈就给小宝买了一个小床，想把娃接回到一起同房分床睡。

可自从分床计划开始，听话的小宝就跟变了一个人似的，晚上哭哭咧咧不睡非要找奶奶，还好几次爬到奶奶房里，晚上睡不好，在幼儿园也各种哭闹 。

没办法，最后只好让奶奶睡主卧，陪着小宝度过这段分床适应期。

看着小宝牵着奶奶的手睡着了，宝妈心里又难过又无奈……

从故事中我们可以发现，小宝父母要上班，这几年来的主要的看护者都是奶奶。孩子已经形成了和奶奶在生活上、情感上的绝对依赖关系。

当爸妈突然提出要分床并和奶奶分开睡的时候，孩子首先感受到的是焦虑、危险、恐惧、害怕等多种负面的情绪。

这个时候家长难免会怀疑「是不是因为和老人一起睡所以才这么娇惯」，然而，孩子表现出来的「不听话」，恰恰是孩子在适应过程中发出的「求救信号」。

爸妈的心情能理解，但应该做的是与孩子一起共渡难关，找到一个共情、渐进的方法去过度。而不是去指责孩子不听话，更不该埋怨为孩子成长辛勤付出的老人。

孩子的成长只有一次，如果错过了就要想办法找回，而想要重新回到孩子心中最重要的地位，需要一个慢慢的过程。

不过，不用过于焦虑的是，老人再多的陪伴也比不上爸爸，特别是妈妈，你所需要的只是时间和耐心。

陪孩子睡觉只是成长过程中很小的一个方面，让孩子感觉到幸福的关键，并不是陪伴的时间，而是陪伴的质量。

和孩子在一起的时间，用心陪伴，玩玩具、读绘本、嬉笑打闹，甚至啥都不干，只要让孩子知道：我的爸爸妈妈在我身边，他们都在关注着我，陪着我，他们很爱我。

丁香医生原创，请勿转载；作者：何思；编辑：李坏。图源：123rf图库。

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