这段时间,你是不是会被一些顾客这样问道:“天气好热,动不动就出汗,大汗过后,我就会感到虚脱、疲劳、困顿、烦躁不安、食欲不振!我该吃什么进补呢?“

天气炎热,出汗多,营养流失快,大汗过后很容易出现上述症状。中医认为出汗多易伤阴伤气,在这样的季节极易伤津耗气,气随津脱,因此要多补阴补气。作为一名专业的药店人,我们应该推荐什么补品呢?

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补气补虚首选——西洋参

西洋参主要成分为人参皂苷、精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等。其性凉味甘,有很强的补气、生津作用,又有清热功效,中医视它为清补佳品。

向顾客说明西洋参的服用方法:

1. 煲汤食用。日常做饭自己煲汤时,不妨加入少量西洋参片。

2. 研磨成粉。西洋参研磨成粉冲泡服用,最利于吸收。

3. 口含嘴嚼。放3~5片西洋参片在嘴里,含10分钟左右,然后嚼碎吞下。

提醒顾客服用注意事项:

1. 服用西洋参期间不宜同时食用萝卜。

2. 服用西洋参期间不宜饮茶。因为茶叶中含有鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~3日后方可喝茶。

3. 低血压者慎服西洋参。

4. 胃寒湿者,不宜服用西洋参。

5. 糖尿病患者服用西洋参有讲究:含着吃或者西洋参沏水。

养心安神佳品——阿胶

阿胶味甘性平,入肺、肝、肾经,为血肉有情之品,在当季暑热伤阴,易引起肺燥。阿胶能够滋阴补血,润燥止血,是暑热季节养心育神的上品之选。但是,许多顾客担心暑热季节服用阿胶会不会上火?一名专业的药店人应该知道,只要采用适当的服用方法,就能达到很好的进补效果。

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向顾客说明阿胶的服用方法:

1. 当季服用阿胶要适量,一般服用量为每日3~9克。

2. 体质较热的人服用阿胶容易上火,与少量的金银花、菊花、莲子合理配伍服用即可。

提醒顾客服用注意事项:

1. 不可采用黄酒浸泡的方式。

2. 感冒患者不宜服用。

3. 服用阿胶期间,不宜同时喝茶和吃萝卜。

4. 服用阿胶期间,不宜同时摄取油腻食物。

那么问题来了,我们可以推荐以上两种补品同时服用吗?答案是:当然可以!

以下就是我们的推荐组方。

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阿胶+西洋参

组方:阿胶10克 、西洋参10克、冰糖5克

制作:阿胶、西洋参、冰糖打粉,按配方比例混合均匀,密封保存

用法:每次取一勺,150ml开水冲服

功效:补气血,宁心神,久服身轻体健

如果有顾客进店询问当季进补该吃什么时,你知道该怎么卖了吗?

来源:药店人

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