巩立姣说：“我要感谢自己，感谢自己的没放弃”！

一句话戳到了泪点，我带着耳麦，在评论席上，鼻子酸了一下。

真是不容易！2007年，巩立姣第一次参加大阪世锦赛，那时候她只有18岁，青涩至极。转眼间10年过去了，巩立姣虽然也只有28岁，但是已经是饱经沧桑，久经沙场的老将了。08年北京奥运会铜牌、09年柏林世锦赛铜牌、11年大邱第四、12年伦敦奥运银牌、13年莫斯科铜牌、15年北京银牌、16年里约奥运会第四名。

算起来，这艰难的十年，巩立姣5届世锦赛3届奥运会，无论世界铅球赛场怎样风云变幻，她从未缺席巅峰对决，而取得三铜两银五枚奖牌，也见证了她的持续高水平。

我们总是强调见证巅峰，成就未来，向传奇致敬！巩立姣就是传奇！

一个运动员在十年时间，始终保持世界高水平是非常困难的，那需要付出常人无法想象的努力。伤病、孤独、枯燥、疲惫无时无刻都萦绕在这样的运动员身边。坚持不住了怎么办？拼死也得坚持！扛不住了怎么办？咬碎钢牙也得扛！这就是世界冠军！这就是田径世界冠军！不断的突破身体极限，就像是拿个“铁栓”把自己一锤一锤地钉在世界高水平的荣誉墙上，哪怕背后有常人无法看到的鲜血淋淋。

也许这时候，你会问：“这是如何做到的”？

我告诉你：“就是梦想的力量”！

每个运动员心里都有一个梦，为了这个梦，他们为之付出一生。就像巩立姣夺冠之后说的：“无数次的梦到，无数次的醒来，今天终于实现了！”

2004年雅典奥运会，刘翔一飞冲天，创造历史，举国欢庆。而刘翔夺冠之后，却完全不相信这些都是真的。年轻的他，甚至晚上睡觉的时候，悄悄把金牌藏在自己的枕头底下，睡不着，还忍不住不时的拿出来看看，生怕金牌自己“跑”了。直到第二天早上，刘翔一觉醒来，发现自己枕头下面的金牌还在，这才清醒的知道，这不是梦！这就是真实的运动员，他们怀揣梦想，坚韧不拔，为了成就那一瞬间的辉煌，至死不渝。

去年里约奥运会，巩立姣比得很失常，她很沮丧。跟外教的配合默契与否，一时间也被推倒了风口浪尖。

德国外教老爷子克拉克是当年女子铅球传奇库姆博纽斯的“教父”。他始终认为，巩立姣跟世界巅峰水平相比，欠缺的是绝对能力。这个“能力”在田径教练的口中经常被提起，它指的就是田径运动对人体纯粹身体素质的要求。在训练上，从小巩立姣在铅球名宿李梅素指导的手下，已经打下了坚实的技术基础，充分发挥巩立姣节奏快、技术巧的特点。但是，跟亚当斯维丽和施瓦尼茨这样的“女巨人”相比，身材矮小的巩立姣的绝对能力还是非常欠缺。特别是持续投出20米以上的能力和向更高极限突破，总是显得绝对能力上的不足。而德国老爷子克拉克，就是在这方面有独到之处，90年代，他把像“模特”一样身材修长的库姆波纽斯，一手带上了世界铅球的巅峰。

但是，巩立姣开始跟外教的磨合其实挺痛苦的，因为很多理念上的彻底改变，她感觉怎么练都不对，而成绩上一直不见“响”。特别是在去年里约奥运会前，训练强度始终保持很高，也多少造成了巩立姣在决赛中不够兴奋，竞技状态下降。为此，巩立姣很沮丧，用她自己的话说“几乎都都有些抑郁了”！她跟我说，在最难受的时候，她几乎想到了放弃。

最终，巩立姣还是坚持下来了，与其说为了信念，其实更为了争那一口气，为了证明自己一定能够登上巅峰！

在更好的跟外教沟通之后，今年巩立姣的训练明显有了起色，外教在整个一年的比赛和训练的安排上也做了调整，更能够调动巩立姣的兴奋度，当然在训练强度上，仍然保持令人吃惊的高要求。

在世锦赛前，我们在北京体育大学看到了巩立姣的训练：“一个人一个田径馆，一地铅球一个梦想”。克拉克是个非常严谨的教练，特别是对强度要求非常高，经常是超过常规重量（标准女子铅球4公斤）的6公斤、5公斤的重铅球，巩立姣要连续高强度的投上很多组。在强消耗中，克拉克要求巩立姣力每一次要力竭出手，并且对每次的技术细节要求一致。

就在投掷区旁有一块废弃的木板，巩立姣每次合格的投次，她都会拿根粉笔在上面画上一道，当板子上的白道和着汗水涂满了的时候，一个时段的训练就结束了。

千万次的出手，只为那一次的辉煌！也许在每一次练到虚脱的时候，运动员自己根本不能确认就一定能够实现梦想，但是那一刻，灵魂深处一定会有一个声音告诉自己，距离梦想更近了！