你是否想过，有些小习惯竟然会让你显老很多!

长期侧睡

侧睡会让其中一边的脸颊接触到枕头或棉被，长期下来你的脸颊就会因此变得比以往松弛！

因为你不断地在睡眠过程中挤压它、蹂躏它，让它无法好好地放松跟休息，所以长期下来你就会发现，经常侧睡那边的脸颊比较缺乏弹性，甚至还有明显的法令纹出来跟你Say Hello～

另外若是枕套不常更换，也会导致细菌滋生，痘痘就猖狂开趴了！所以侧睡这件事根本就是「一举两失」的不明智之选啊！

以下是可能会让你变老的几个习惯：

1、压着脸或总是朝一边侧睡

若干研究已表明，睡姿会对你脸上的细纹和皱纹产生影响。睡觉时脸压在套着棉质枕套的枕头上会让枕套和皮肤间产生摩擦，导致胶原蛋白破裂从而形成细纹和皱纹。每晚朝同一边侧卧，脸压在枕头上的那一侧，眼周和从鼻子延伸至嘴部的细纹会变得更深。要抑制皱纹，应当用丝绸或缎子枕套以减少摩擦，或仰卧。

2、长期低头、眯眼使用电子产品

电脑、手机已经成为了生活中是不可缺少的东西，但长期使用电子产品，无形中已经破坏了肌肤。经常抬头看荧幕会增加抬头纹的产生；而眯眼睛看荧幕则会增加眼纹、鱼尾纹的出现。

就连低头玩手机也逃不了干系！经常低头会压缩颈部皮肤，颈纹、双下巴马上现形。所以为了美，尽量还是要注意使用电子产品时的姿势和时长。

3、锻炼过度

人们要么锻炼过度，要么长期进行同一种锻炼。经常慢跑或快跑的人就是很好的例子。最终，你锻炼过度的身体部位(臀部、膝盖和脚踝)磨损了，你还会显老，因为你没在锻炼的身体部位散架了。

4、用吸管喝东西

用吸管喝东西时使用的肌肉和吸烟时使用的肌肉相同。不断皱着脸会导致嘴部周围产生细纹和皱纹。可以直接从杯子或罐子里喝水以防长皱纹。

5、饮酒

如果你总是在睡前喝一杯鸡尾酒，那随着年龄的增长你或许需要改掉这个习惯。如果你饮酒的话，很可能会有眼袋。你可以试着用昂贵的眼霜或激光去除它们，不过只要你少饮酒，多喝水，增加睡眠，它们就会消失。

6、习惯性揉眼睛

前一天没睡好，感觉眼睛痒，眼睛里进了沙子，第一反应就是用手揉眼睛！久而久之就养成了揉眼睛的坏习惯，先不说手脏，容易让眼睛感染细菌；其实时间久了，还会揉出干纹、细纹。

在用手揉眼睛的过程中会拉扯眼周皮肤，令眼周皮肤变得松弛，久而久之就形成皱纹。而且揉眼睛会加深黑色素的产生，看起来就更显老了。