癌症的发病率逐年升高,高发病率的背后的高致死率让许多人谈癌色变,特别是一旦患上某种疾病,就害怕与癌症扯上关系,虽然听起来有点杞人忧天,但是某些癌症与肿瘤的确与小的疾病有着千丝万缕的联系,甚至小病有可能就是癌前征兆。

专家表示,有些癌症的发病潜伏期高达10年,常常因为患者的小病被忽视而拖成了癌。那哪些“小病”最易被拖成癌呢?

1.肝炎

       虽然“病毒性肝炎患者只要活得够久,最终都会患上肝癌”听起来有点绝对,但它的确是肝癌的最主要诱病原因之一。

       因此,高危人群必须定期检查,以早诊早治。

  2.慢性溃疡性疾病

       口腔溃疡、胃溃疡十分常见,许多人常常不将这些“小病”当回事。慢性溃疡长期存在可能发生癌变。一般的口腔溃疡,经过适当治疗,7~10天就能痊愈,但如果同一处溃疡数周甚至一个月还不见好,就可能和口腔癌关系密切了。添加微信zhixiaozg从此你的人生便多了一位免费的成功教练。

 3.糖尿病

       有研究者指出,糖尿病患者癌症的患病率高于非糖尿病患者,比较明显的癌症包括子宫内膜癌、乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、胰腺癌等。

       对此,有专家分析认为,这与糖尿病患者中肥胖症发病率高有关,也与高血糖有关。另外,有研究表明,增加血胰岛素水平的降糖药也可能增加患者罹患癌症的风险。

4.胃肠道息肉

       许多胃肠道癌是由息肉演变而来的,尤其是腺瘤性结肠息肉,癌变率更高。

5.口腔溃疡

一说起口腔溃疡的酸爽,相信很多人都有体会。口腔溃疡可以算是十分常见的“小病”了,很多人都没当回事,

不过专家介绍,一般的口腔溃疡,经过适当治疗,7~10天就能痊愈,但如果同一处溃疡数周甚至一个月还不见好,就可能和口腔癌关系密切了。慢性口腔溃疡长期就会癌变为口腔癌。

  6.乳腺囊性增生

       据统计,腺瘤样增生长期不愈的病例中,约20%可恶变,囊性乳腺增生的女性患乳腺癌的机会是健康人的4倍。

       患乳腺囊性增生的患者要定期检查,以便及早发现有无癌变。

 7.甲状腺结节

       甲状腺结节的发生与年龄、性别和颈部放射线照射史有关。

日常饮食防癌注意三个规则

第一,不要过咸

  如 果减少食盐、盐腌制品,多吃新鲜蔬菜、水果,那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手。不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物。 通常条件下膳食中的亚硝酸盐不会对人体健康造成危害,只有过量摄入亚硝酸盐,体内又缺乏维生素C的情况下,才会对人体引起危害。如果吃的过咸,会破坏胃黏 膜,促使硝酸盐还原成亚硝酸盐。

第二,不要过细

  现代人吃的粮食过于精细,使得纤维素 的摄入量大大降低。纤维素能吸附大量水分,促进肠蠕动,加快粪便的排泄,使致癌物质在肠道内的停留时间缩短,对肠道的不良刺激减少,从而可以预防肠癌发 生。粗粮、麦片、芹菜、木耳等都是富含纤维素食品。但过量摄入纤维素会影响诸多营养素的吸收,使体力下降,故每天10—30克为宜。

第三,不要过油

  调查显示,如果油、动物蛋白的摄入量增加,大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。高温煎炸食物会产生苯并芘、杂环胺类化合物和丙烯酰胺,与妇女肺腺癌可能相关,而水煮及微波炉蒸则不发生。

要想不被癌症青睐,以上介绍的三个饮食原则就一定要遵循。另外,增加新鲜蔬果、减少肉食等都是有益健康的。

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