新号

每天都想收到三餐营养菜单搭配?请扫描下图中二维码关注【美妈一日三餐精选】进行三餐定制!


今天早上刚起床,就听见了九寨沟地震的消息,打开微信群,不少家在四川的朋友也聊到了昨晚惊心动魄的那一瞬间,回想起前几天正和家人讨论去九寨沟旅游的事情,短短几天时间,想想真是世事难料,有时候觉得人真是太渺小,就像地上的一粒尘埃,不知道会随风飘向何方~~~


想必美妈的粉丝中也有不少家在四川或者工作在四川,你们都还好么?安全吗?如果条件允许,留言告诉美妈,这样美妈也能安心一些,虽然大家来自五湖四海,但是咱们都生活在同一个国度,咱们的心始终连在一起....


今天来聊聊微波炉菜谱吧,我想上班族应该会非常喜欢这类快手菜,每天下班回家需要自己忙晚餐的,都希望能有这类费时不多、味道又不逊色的菜式,既能顾全家人的营养和健康,又不用花费太多的时间精力。



以下菜单做法请关注 美妈一日三餐精选 

回复 “微波炉” 查看

长按文章顶部图片二维码即可关注)


用最简单的食材做最美味的食物

肉末豆腐

海苔鸡蛋羹

香拌杏鲍菇

煎鸡蛋

XO酱虾

奥尔良烤鸡翅

蚝油焖南瓜

清蒸鲈鱼

肥牛金针卷

蛋炒饭

腐乳排骨

盐焗大虾

腊肠煲仔饭

香辣豆豉蒸排骨

香橙发糕

健康版油炸花生米

西红柿肉盏

老北京蒜味茄泥

水晶山楂果

子姜鸡汁蒸排骨

咖喱鸡块

麻辣豆腐


以上菜单做法请关注 美妈一日三餐精选 

回复 “微波炉” 查看

长按底部图片二维码即可关注)


(下载iPhone或Android应用“经理人分享”,一个只为职业精英人群提供优质知识服务的分享平台。不做单纯的资讯推送,致力于成为你的私人智库。)

作者:佚名
来源:美妈一日三餐