“他喜欢我?他不喜欢我?他刚才说的话是什么意思?他为什么要约我出去呢?”大多数的女孩子们都可能有过这样的经历:有一个男孩子对我很好,他总是不经意的拍拍我的肩,偶尔会很宠溺地揉揉我的发,他好像是想追求我,但是他一直都没有说出口,我该怎么办呢?恭喜你,你陷入了暧昧的漩涡!

暧昧,指对彼此关系的内涵存在不确定(Draucker & Stephenson, 2012),不确定双方对彼此的真实感觉;不确定是否要结束当前这种不明朗的关系状态;不确定是否要进入一段亲密关系。男女双方既不愿意对彼此做出承诺,也不愿意就此拒绝对方,于是只好维持着这样若即若离的关系。在大多数时候,暧昧都产生于 “承诺”与“拒绝”之间的矛盾。

为什么人们享受暧昧这种状态?友谊以上,恋人未满

其实,暧昧中的双方都是这种不确定性的始作俑者,而他们中的任何一方都有各自的原因不愿打破这种不确定性或乐于享受这种不确定性。

1. 希望拥有更多的选择权

Rusbult等人(1998)曾在亲密关系的承诺投入模型中指出,有更多可供选择对象(alternatives)的人,越少对一段关系做出承诺。因此,当人们希望能有更多选择的可能之时,就会更倾向于不陷入一段明确的关系。

因此,不论是倾向于承诺还是倾向于拒绝的人,他们之所以不愿意公开表明自己的立场,就可能是因为害怕这种“确定”会导致一些选择权的丧失。明确承诺的人,会因此失去其他可能的选择;而明确拒绝的人,则会因此失去眼下的这个选择(被自己拒绝的人)。

2. 避免可能的“确定的痛苦”

暧昧,就意味着两个人并未真正开始一段感情,没有所谓的开始,将来就不会有痛苦的结束(Stanley, 2014)。所以有些人就会认为,暧昧能够使他们避免一个确定的状态可能带来的痛苦。

他们可能是害怕被拒绝。他们会认为如果自己做出了承诺,就等于将同意或不同意的主动权交给了对方,而自己则会陷入对“被拒绝”的恐惧与痛苦之中。

他们还可能是为了回避做出明确的拒绝。因为这不仅意味着失去一种可能性,也意味着他们需要面对拒绝对方时尴尬或冲突的场面(Lindsay, 2015)。

同时,他们也害怕被承诺。对于有些人而言,确定的承诺关系,意味着双方都需要为这段关系做出更多的投入,而他们还没有做好准备。

3. 喜欢这种不确定性带来的乐趣

关系中的不确定性,赋予了人们更多的想象空间。例如,在对对方没有更深入的了解时,我们通常会倾向于假定ta与自己有许许多多的共同点,人格特质、价值观、世界观等等(Byrne, 1971; Byrne, Clore, & Smeaton, 1986)。也就是说,两个人之间的不确定性(恰到好处的距离),会让我们始终对ta充满了美好的猜测和想象。

同时,暧昧关系的状态让我们可以处在一个进可攻、退可守的位置。“暧昧”能让人们无需花费承诺关系需要的必要成本(例如:约会用餐的金钱及时间开销、需要全神贯注于恋爱对象的精神消耗),就能够获得不同关系所带来的情感利润(享受可能性的爱与被爱)。

因此,为什么有些人会着迷于这样的“暧昧游戏”,而并不愿意真正确定一段关系,也就可以得到解释了。

如何从暧昧关系中抽离?

虽然暧昧着的双方是轻松的,但一旦有人动心了,却发现对方并不愿意进一步发展时,造成的伤害一样是那么的撕心裂肺。所以,如果和你暧昧的人迟迟不肯开口,而你也不愿意继续的话,还是趁早say goodbye为妙。

1、表明自己的态度和立场

为什么TA会屡次对你做出暧昧动作,很可能是因为你没有表明自己的立场,模糊不清的态度很容易让对方觉得你也在享受这种状态。你不妨主动表明自己的态度,找出一个与暧昧对象单独相处的机会,道出自己原先模糊不清态度的原因然后明确拒绝,一般人在这种显而易见的表态下都会选择退出暧昧游戏。

2. 批判性地思考对方

在这个时候,无论你曾经觉得对方有多吸引你,都要检查在你们相处时存在的问题,批判性地思考对方:列出对方身上那些你所不能接受的价值观/观点、生活习惯;回忆那些TA曾经让你感到恼怒的语言和行为,哪怕只是对着对方的照片说“原来TA长得不是我喜欢的样子”,也是有效的举动。如果你感到愤怒,可以写完把清单烧掉,给自己一种仪式感。

3. 隔离和转移注意力

现实接触的多少、距离的远近对感情的影响是双向的。因此,还有一个简单的方法就是,避免接触自己的暧昧对象。你可以在物理距离上离Ta远一些,比如扔掉和Ta有关的东西,尽量避开你们曾经一起去的地方、做的事情,不要触景生情。

你还可以在这段时间里用工作、健身、社交等新的兴趣把生活填满。设定一个新的目标,然后去实现(比如先挣个100万);尝试一下之前没敢尝试的挑战;或者学学化妆、打扮,让自己变得更有魅力。

4. 学会关注其他人

学会去观察身边的其他人,欣赏他们身上曾被你忽视的优点和你喜欢的部分:动听的声音、美好的身材、有趣的头脑……不排斥新的约会和关系。但要记住,要真的欣赏对方,而不是为了逃避上一段暧昧从而开始另一段暧昧关系。

以及,这时也是和曾经在暧昧时被你忽略的好朋友重新建立关系的好机会,大胆地向他们吐槽吧,朋友的支持会减轻你的压力。

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