很多妈咪在宝宝七八个月大的时候，就会给孩子断奶了，也就是说宝宝七八个月大之后，母乳不是绝对的食物了，通常情况下，家长会让宝宝喝配方奶粉来代替，然而，单单喝配方奶不能满足宝宝成长所需的各种营养，因此这个时候，妈咪们可以考虑给宝宝做一些其他的营养辅食了。那么八个月大的宝宝吃什么样的辅食好呢?来看看下面这几个营养的宝宝辅食食谱吧，营养又健康，就要从小吃出来!

蛋黄南瓜小米粥

原料：南瓜，鸡蛋，小米

做法：

1.先煮好小米粥，再煮熟一个鸡蛋。

2.粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块。

3.隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥，再取一颗蛋黄搅碎。

4.将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中搅匀即可。

菠菜瘦肉粥

原料：瘦肉，菠菜，大米

做法：

1.大米洗干净，加足够的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净，剁成末，越细越好，原本想用搅拌机打的，可又想锻炼一下宝宝的咀嚼能力，就剁成细末。

2.菠菜用盐水浸泡二十分钟后，清洗干净，在用开水烫两分钟，为了去出草酸，草酸会影响钙吸收。再切细

3.粥煮一个小时后加入肉末在煮半小时，起锅前三分钟放入菠菜即可。

番茄鳕鱼粥

原料：番茄、鳕鱼、大米

做法：

1.大米煮粥；西红柿去皮（放入开水片刻即可去皮）后切成小块；

2.锅中加油，将西红柿放入锅中煸炒，直至出汁后成泥状；

3.把鳕鱼用水煮熟，然后去皮去骨去刺，捣成小块；

4.将番茄泥和鳕鱼块加入煮好的大米粥中再继续熬制约10分钟即可。

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